间盘突出应该说是椎间盘突出，是椎间盘退行性变，使椎间盘内部物质也就是髓核被向后测挤出而压迫到神经根、脊髓、马尾，引起疼痛、发麻和瘫痪的情况。实际上有“突出”表现的不止腰椎间盘一个，还有颈椎间盘突出和胸椎间盘突出，只不过腰椎间盘突出更常见一些，更为人所知。
腰椎间盘突出患者是很痛苦无奈的，拿这个病开开玩笑还行，谁都不愿意得这种病。
腰椎间盘突出的直接症状表现为：腰痛、排尿障碍、肛门括约肌功能不良和垂足，引发并发症会导致下肢瘫痪。
有些特定人群容易得腰椎间盘突出病症，包括长期弯腰工作者，尤其是蹲姿如电焊工，坐姿如伏案工作者。劳动强度大的劳动者、长期工作在超市或寒冷环境中的人。从年龄上看，多发于25-50岁的人群，男性多于女性。
一般腰椎间盘突出患者可以通过手术治疗，但是术后仍需要采取正确的应对措施。
1、手术后严格卧床休息。卧床要选硬床，就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕垫床也可以。
2、仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。
3、术后早期要由护理人员协助翻身，切忌自行翻转；症状缓解一段时间后佩戴腰下床，也不能做任何屈腰动作。
4、卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果病人不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人換扶下地去厕所。不要在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。
5、卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好疗效。
腰椎间盘突出如何怎样预防？
1、日常生活中要保持良好的姿势，久坐后要起身活动一下。
2、避免腰部感受风寒湿邪，注意腰部保暖，防止腰部受凉。
3、体力劳动者，应加强腰部的保护和防护。
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