13日下午，2017AHA/ACC高血压指南在2017年美国心脏协会(AHA)科学年会上正式发布。指南将高血压定义为≥130/80毫米汞柱，取代以前140/90毫米汞柱的高血压标准。这是AHA/ACC14年来首次重新定义高血压，迅速引起各界广泛关注和热议按照新指南，美国将瞬间增加3000万高血压患者，想想着实可怕。
小编默默打开“尘封”已久的报告单，感觉情况不太妙，如果按照这个标准，身边大多数正常人，是不是也将被“高血压”。
高血压并发症
修改标准对我国有何影响
针对这一最新标准，浙江大学医学院附属第二医院心血管内科副主任蒋峻表示，美国这一版高血压指南的制定以循证医学为依据，而良好的血压控制可显著降低卒中、冠心病和心力衰竭等心血管疾病的发生发展，对降低全社会的慢病整体负担极其重要。
从这个角度说，美国的新版高血压诊断标准，无疑对提高公民高血压预防意识、高血压的早期识别和早期干预等将发挥积极作用。
专家：高血压防治应更积极，你需要做到这些
国家卫生计生委11月10日发布的《国家基层高血压防治管理指南(2017)》向公众普及了高血压的防治知识。
盐
对于确诊高血压的患者，该《指南》指出，应立即启动并长期坚持生活方式干预，即“健康生活方式六部曲”——限盐、减重、多运动，戒烟、限酒、心态平。
其中，对于患者减少钠盐摄入的目标也非常具体：每人每日食盐摄入量不超过6克(一啤酒瓶盖)，注意隐性盐的摄入(咸菜、鸡精、酱油等)。
减肥
减轻体重方面，男性腰围小于90cm，女性腰围小于85cm。此外，每周应进行5-7次中等强度运动，每次运动30分钟。
酒
限制饮酒方面，白酒每日饮酒量应小于50ml(1两)，葡萄酒小于100ml，啤酒小于250ml，女性在此标准上再减半。
閱讀更多 備好孕 的文章
