上周干妈发了一篇宝宝零食的种草文，有宝妈希望出一篇拔草文，避免入坑。
超市里、电商平台销量高的，方便易买，也是广大妈妈、奶奶的主要购买渠道。但大多数是高糖、高盐、各类调味品、可能含有反式脂肪酸的产物，并不值得推荐。
拔草说明
➊ 本次拔草主要针对人群是婴幼儿（0-3岁）和对口粮要求较高的儿童。
➋ 宝宝吃的零食并不都是专门为宝宝生产的零食，因此拔草产品里会列出宝宝常吃的普通零食。
➌ 本次拔草同样适合想吃健康零食的巨婴。
➍ 同一品牌不同口味可能有拔草有种草，注意看清具体的口味。
➎要拔的草太多，很多产品只是找了热销的做代表，宝妈们可根据种草合集文末的零食攻略来选择。
*自制零食和佛系宝妈自动跳过
|米饼
上次推荐的产品足够大家选择，虽然种草的产品很多，但拔草的更多↓
禾泱泱米饼大多数纯食物成分、无添加。不过海苔米饼例外，购买时注意看配料。
海绵宝宝有3款是值得购买的，不过有两款果味的有糖、盐和香精，购买时需注意。
|泡芙
嘉宝旧版的泡芙（黄色包装）并没有添加糖，新版泡芙（蓝色包装）都加了糖，购买时需注意。
|磨牙饼干
除了上周提到的Bichiepegs和可儿芬，干妈发现其他品牌基本都有糖或盐，此处选几个做代表。
|其他
饼干类的真心不推荐，宝宝类饼干无一不加调味成分。无论是小馒头还是各种形状的饼干，都是高油高糖的重灾区↓
|蔬果脆
除了选择冻干蔬果脆，还要注意是否有糖、盐。同一品牌有的纯食物，有的就出幺蛾子↓
|肉松
干妈只发现美林、禾泱泱两个品牌成分天然，无添加糖和食盐。
其他品牌绝大多数均添加了这两种成分，仅以销量高的产品举例↓
|鱼肠
并不推荐给宝宝买鱼肠，不过鱼肠里还是可以分出优劣的，以下几个要么钠含量高，要么蛋白含量低↓
果干本就有甜味，不需要额外加调味成分。建议选择原味无添加的每日坚果。
1岁后不吃盐的宝宝，注意碘的补充。海苔是补碘的好零食，但大多数海苔都加盐，不过好在干妈上周给大家推荐了好几款无盐海苔。
酸奶建议选择无糖的，而市面上大多数酸奶都加糖调节口感，导致酸奶糖含量可以和饮料媲美。干妈挑选了几款热门酸奶作分析，没上榜的不建议推荐，购买时还是以配料表为准，不会选？戳《宝宝酸奶》学习～
溶豆类、糖果类干妈都不推荐，就不一一列出了，想吃溶豆可考虑自制无糖版。
养成宝宝吃饭好习惯，健康食物做零食，比纠结买零食更重要。
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