近期注意到關於飲酒的最新研究顯示，飲酒對人體的危害比想象的大得多，甚至有文章指出，
“多喝一杯酒，少活半小時!”
既然如此，那就讓我們重新認識一下飲酒的危害。酒精進入人體內之後，有幾種途徑處理掉，最直接的當然是吐掉，這樣其實對人的危害是最小的。如果一旦吸收，則需要依靠體內的物質將酒精進行必要的分解，使它成為無毒的物質。人分解酒精主要依靠的是兩種酶：一種叫乙醇脫氫酶，另一種叫乙醛脫氫酶，這兩種酶都是由人的肝臟提供的。
乙醇脫氫酶能夠將乙醇轉化為乙醛。但這還不夠，因為乙醛對人體仍有毒副作用，所以還要依靠乙醛脫氫酶，最終乙醛轉化分解為二氧化碳和水。
人體要是具備充足的這兩種酶，自然酒量就大，對人體的損傷也小。但中國人往往會缺乏乙醛脫氫酶，也因此，有些人在飲酒後神志不清、噁心嘔吐，甚至不省人事。可見過量飲酒對人體的損傷是由於乙醛的毒副作用造成的。因此一般的提法提倡人們"適量飲酒，有益身心健康"。但最新的研究打破了這種論調，據最近柳葉刀雜誌的報告。自2016年開始，為調查酒精造成的疾病、過早死亡及傷殘對社會以及健康的影響，研究團隊對上千份病例資料及研究數據進行了分析。
研究顯示，飲酒已經成為15到49歲男性死亡的首要致死因素。
引發早死的主要原因是肺結核、交通事故及自殘。而在50歲以上人，癌症成為酒精緻死的主要結果。同時，隨著飲酒量的增加，出現其他健康問題的風險顯著升高。因此，該項研究得出了驚人的結論，酒精攝入根本不存在“安全劑量”，飲酒有害健康。 如此，以後與親友喝酒真的變為了“捨命陪君子”，未來是否會因為這項研究結論，而在全球掀起一波如當年全球禁菸運動一般的禁酒運動，讓我們拭目以待！
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