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有書君認為內心真正強大的人是一個有思想的人。或者說一個有思想的人才是內心強大的人。內心強大的人即使是身處逆境，他的內心也是平和、自信的、而且充滿快樂。內心強大就表明他對自己的人生和社會已經有了一個很完整的看法。內心真正強大的人外表可能很懦弱，但是他的內心卻絕對堅強。一個內心強大的人他一定是有自己堅定信念的，當然這種信念不只是口頭上的，而是來自內心深處的。這不僅僅是在知識上的，而是帶有豐富的人生閱歷和廣闊的視野。這種內心強大的人，常常也意味著他非常的自信，而這種自信來自於他深刻的明白自己所有的優缺點，以及他對自然和生命的一種深深的敬畏，因為他敬畏，所以才會沒有恐懼感。

那一個內心強大的人，又需要具備哪些特點呢？

首先，有書君認為自信是內心強大的前提條件，自信不僅僅是人的一種處世態度，自信也是對我們自己人生的定位以及對我們人生的控制能力，這也讓我們自己面對自己的生活能夠有一份淡定和從容。

內心真正強大的人在平日的生活中是一個情緒比較平和的人，因為他知道什麼是知足常樂，歸根結底還是因為他了解和懂得自己生活的目的，所以能夠做到波瀾不驚。

內心真正強大的人是能夠接納自我和尊重自我的人。沒有一個人會是完美的。正是因為內心強大的人能夠充分明白這個道理，所以在平時生活中能夠接納自己所有的缺點和優點。因為他們知道無論是喜、怒、哀、樂，它都是自己生活中最重要的組成部分，也時時刻刻伴隨我們成長。所以說他們能夠做到尊重這份生活規律，並且接納這很多的不完美。也是因為懂得，所以才善於去寬容和包容別人的缺點和錯誤。而且他們也知道，這麼做其實也是尊重自己的一種表現形式！

內心真正強大的人性格也比較堅韌和勇敢。因為從弱小到強大是一個需要磨礪的過程！寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。正是因為有這份磨礪，才能夠促進他們進行反思，他們也才會真正的理解人生。他們才會知道什麼叫君子有所為有所不為…

內心強大的人他懂得為自己努力，他不會活在別人的眼裡，他對未來充滿了希望，不會在意別人的看法，只是努力過好自己的生活，把自己做的最好！遇到問題也不焦慮，遇到困難也不會抱怨生活，不計較得失，經常給自己的心情放放假，開心過好自己的每一天。

內心強大的人及時身處困境，他也會依靠自己的努力改變命運，不會依靠任何人來給予自己幸福，因為他知道，沒有誰會永遠在你身邊讓你依靠，只有靠自己的努力，堅定自己的追求，獲得自己想要的生活。並且在努力中感受自身不斷的變得強大，努力使自己變得更加美好！

不以物喜，不以已悲，寵辱不驚，淡然處之！有書君相信在那些內心強大的人的人生中，包括那些他們經歷過的不幸與痛苦所帶來的感受，都將化成他們人生中獨特的體驗。而這些體驗都將會成為他們內心更為強大的動力。因為他們相信，雖然人的身體被時間或者其他因素而摧殘，但是他們的精神世界卻是堅不可摧的。他們也相信在這個世界上他們沒有人可以替代。這是他們充滿自信的力量來源。

有書君認為，想要成為內心強大的人其實並不容易，需要經歷很多很多…例如歲月，閱歷，積累等等 而沉澱自己，讓自己變得真正強大……我在路上，你呢？

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要解答這個問題，我們需要先來澄清一些大眾對於“內心強大的人”的常見誤解。

誤解1：認為“內心強大”是天生的，後天無法努力獲得

澄清：有些人認為“內心強大”天生的，想通過後天的努力來讓自己變得“內心強大”是不可能的。其實，每個人都可以通過在情緒、行為和認知層面的發展，讓自己變得內心強大起來。

誤解2：認為“內心強大”就能控制一切

澄清：控制一切是不可能的，內心再強大的人也做不到"控制一切"，他們只是更能關注並專注於自己能控制的，而對於自己不能控制的事情，則理性地選擇放手。

誤解3：認為“內心強大”就是變得很強勢，能對人頤指氣使

澄清：“內心強大”的人會堅持自己的原則和意見，在有些時候他們看起來似乎有點不近人情，因為他們堅持自己的原則而並沒有隨意向他人妥協。但堅守原則的方式可以是溫和的，不代表一定要用居高臨下的態度或強勢的方式。

誤解4：認為“內心強大”就是在面對逆境時，不會有任何負面情緒

澄清：“內心強大”的人不代表不會經歷失望、彷徨、焦慮等負面情緒，也不代表面對的逆境就比別人少，只是他們最終能面對情緒並妥善地調節和管理情緒。

誤解5：認為“內心強大”就是不表達脆弱

澄清：許多人認為“內心強大”就是不對任何人表達脆弱，這其實是把表達脆弱與懦弱等同。但事實上正相反，表達脆弱是有擔當的表現，它代表人們正視問題，而不是逃避或掩蓋。

圖自pexels

那麼，一個內心強大的人到底是什麼樣子的呢？其實，內心強大的人是懂得暴露脆弱和自我接納的人。

1、 為什麼說內心強大的人是懂得暴露脆弱的人？

當我們暴露自己的脆弱時，對於一些人，這會帶來羞恥感，或者擔心“可能被對方嘲笑”，從而產生焦慮。但對於“內心強大”的人來說，他們明白暴露脆弱其實能給我們帶來不少的好處，並且他們懂得善加利用以此獲得更多的支持和幫助。

a 暴露脆弱能讓我們更好地調節負面情緒，減少衝突的發生。

如果一個人長期不表現出脆弱，那可能只是在壓抑，但被壓抑的脆弱並不會徹底消失，它可能轉化為其他的情緒表現，例如憤怒。比如，在愛情當中，那些不允許自己脆弱的人，在感到脆弱的時刻，會對那些令他們產生恐慌或羞恥的人表示憤怒，反而不利於衝突的解決。

b暴露脆弱能讓我們獲得更多支持和幫助。

願意暴露脆弱的人在遇到困境時，能更無負擔地向他人吐露，從而獲得他人的建議和支持。而且，暴露脆弱更能贏得人們的信任，那些暴露脆弱的人往往更容易成為一個團體最受歡迎的幾個人之一。

因為他們往往更放鬆，在人際間更隨和，也顯得更完整和真實。在這樣的人面前，其他人也會感到更小的壓力，不需要擔心“冒犯”，也清楚自己的脆弱不會“被評價”，這種真實會讓其他人更容易信任。

一個內心強大的人，並不擔心暴露脆弱後會被人嘲笑。而是懂得暴露脆弱的種種好處，從而做出更優的抉擇。

圖自pexels

2 為什麼說內心強大的人是懂得自我接納的人？

自我接納並不是自暴自棄、破罐破摔，而是指人們在理解自身的優點和缺點的前提下，依然能對整體感到滿意。

自我接納能讓我們對生活中的情況作出適當反應。當痛苦產生時，一味抵抗痛苦只會讓我們的注意力侷限在痛苦上，反而沒有辦法後退一步、看到全局，因此就有可能對當前的情況作出錯誤的判斷和反應。相比之下，一個內心強大的人會選擇接納當前的狀態、承認並接受痛苦，從而掌握更多時間和資源，去對當前的情況作出更合理的規劃。

以上。

看完以上描述，你覺得你距離“內心強大”還有多遠呢？歡迎在評論區和我們一起討論！

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一個真正內心強大的人，一般都是閱歷非常豐富的人，既經歷過狂風暴雨，也體驗過巔峰低谷，更見識過人生百態。 經的多了，心就寬了，看的也就淡了。內心強大的人到底是什麼樣子呢？下面就讓我們來看一下吧！

一，面對壓力，不懼。壓力像彈簧，你弱它就強。一個內心強大的人不懼怕壓力，而是把壓力看做是一種挑戰，有時壓力更能激起他們神經的興奮點。

二，面對挫折，不餒。挫折像一面鏡子，最能考驗一個人。普通的人遇到挫折就會選擇逃避退縮，而具有堅強內心的人則是越挫越勇，鑽之彌堅。

三，面對誤解，不急。內心強大的人一般特立獨行，不會在意別人的看法和評價。所以，面對他人的誤解，他們不會急著去解釋，而是選擇讓時間來證明自己。

四，面對詆譭，不怒。內心強大，才能調控自己的情緒。易喜易怒都是心裡脆弱的表現。內心強大的人一般都寵辱不驚，能夠做到“無故加之而不怒”。

五，面對事故，不驚。突發事故，會讓很多人驚慌失措。而內心強大的人，雖然內心“波濤洶湧”，但是表象“波瀾不驚”，正如古人所云“驟然臨之而不驚”。

六，面對困境，不慌。身處困境或絕地，一般人就會六神無主。而內心強大的人非常冷靜，他們堅信“上帝關上門，必然留下一扇窗”，所以會積極想辦法脫離困境。

七，面對誘惑，不動。面對糖衣炮彈的誘惑，大部分人會繳械投降。而一個具有強大內心的人，能剋制住自己的慾望，在誘惑面前能保持本色。

八，面對榮譽，不驕。一個內心強大的人的人生信條是：成績只代表過去，沒有人能躺在功勞薄上享樂一生。所以，面對成績和榮譽，他們能淡然處之。

九，面對孤獨，不躁。一個人最難忍受的就是孤獨和寂寞。內心強大的人善於獨處，也喜歡獨處。在他們看來，孤獨的最大好處就是可以讓自己安靜地進行思考。

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管理那點事

一個真正內心強大的人，往往是一個有思想的人。因為他們的思想獨立，內心足夠強大，所以能夠對這個世界，對社會，對自己的人生，已經有了自己一套比較完整獨立而又客觀的看法。換句話說，基本可以做到，無欲則剛。

一個內心強大的人，一定是有自己堅定信念的人，堅定的信念並不是嘴上說說而已，是因為日積月累的人生經驗和社會感悟積攢而來的。一個內心強大的人而且對自然對人的生命懷有一顆敬畏之心，因為敬畏，所以他們才不會害怕；而且因為有豐富的閱歷，所以他們也有廣闊的事業也自己內心也足夠強大，也顯得極為自信。

同時一個內心強大的人，他們往往可以保持比較客觀冷靜的態度對待生活中發生的一切。他們不會拒絕與自己想法不同的事情，因為他們的內心足夠強大，所以也不會因為不同的意見而焦躁不安，更不會斷然去否定他人，或者因為別人的想法而否定自己過去的想法。內心強大的人往往會用理性，邏輯，常識，直覺，或其他科學的方法再檢驗一次這種觀點或者態度是否正確，因為這些做法已經成了一種常態，所以久而久之，他的內心就更加強大，因為自己的內心強大，所以他們不會輕易改變那些自己認為對的事情。

再者內心強大的人，他的內心是祥和寧靜的，他們可以事先為生活中發生的一切做好準備，不會因為某些突發事件而不知所措。這些人基本可以做到不以物喜，不以己悲，寵辱不驚，淡然處之。同時內心強大的人懂得珍惜，懂得珍惜自己的生命中的每一分每一秒，也更願意把自己的時間花費在那些自己覺得更有生命意義的事情上去，他們也很自重，更懂得尊重別人，在追求幸福的同時也會尊重他人追求幸福的權利。

鵜鶘心理

（原創）真正的強大，不是去征服什麼，而是能夠承受什麼？承受生命的變幻無常，承受人生的黯淡無光，承受生活的窮困潦倒，承受世人的冷嘲熱諷。

人都會在攀比下產生對別人的羨慕，這種表象的羨慕源自你對內置的不瞭解，當你發現“家家都有有本難唸的經”，內心才會釋然。內心強大的人，不管是讚揚還是詆譭，都會平靜接納泰然處之。因為他深知別人的評論都是別人心境中自己的縮影，並不是真實的自己。

荀子云：“群子賢而能容墨，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜。”西諺曰：“世界上最大是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸懷。”都是講寬容為懷的博大胸襟，為人處世不要故步自封惟我獨尊，對不同的觀點、行為要予以理解與尊重，才會海闊憑魚躍天高任鳥飛。

內心強大的核心是端正的世界觀、人生觀與價值觀。是生命與生活產生的強烈的共鳴。不以物喜，不以已悲，寵辱不驚，淡然處之。

藥行天下7

一個內心強大的人，絕對是一個充滿智慧的人，而不是一個聰明的人。

如果內心強大，他會寵辱不驚；面對富貴貧賤，平淡以對；面對挫折困難，等閒視之；面對生死疾病，樂觀以對。他仁慈至孝，充滿愛心，他尊敬生命，信仰虔誠。他會明白自己的生命只是一個過程，自己的存在就是為欣賞自己的這個存在過程而來的，所以他會靜靜的欣賞自己的一切，任自我的生命自然的生髮。從而對待所有的事物，都會以善的理念去處置，而不是以慾望之心和利益之心去處置。

而這種對生命具有的超然態度，才是一個內心強大人的生命境界和真實狀態。只有拋棄現實之中名欲的困擾，堪透一切，平淡以對，那麼，你就會是一個內心強大的人。

昊愚堂夜畫

我是情感九點半。

弱者普遍發脾氣，而強者很多的是平和。一個內心不夠強大的人，自然內心不平和，內心不平和，則容易暴怒。內心不平靜的人，則處處是風浪，再小的事，都會被無限放大。內心不強大的人，永遠缺乏安全感。

不夠強大，意味著容易受外界的影響，通常是比較在意別人的看法，活在別人的口舌之中，沒有獨立的判斷能力。那麼一個內心強大的人是什麼樣子的呢？

1、高度的自律

人的自信從而而來？高度的自信是從自律而來，自律是什麼呢？自律是約束管理自己的能力，這是一種非常重要的能力。要學會剋制自己，控制自己的日常生活節奏，只有高度自律的人，才會有自信，內心自信則強大。

2、經歷絕望

經歷絕望的意思，就是走過這段歲月。也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強，你不強大。但一定沒有經歷過絕望的人內心堅強和強大。未絕望過的人生不是完美的人生，絕望可能是情感、工作、亦或是內心的孤獨等等。

內心強大的人不是征服什麼，而是能夠承受什麼。一些事情，只有經歷過了才能明白其中的道理和懂得人生的真諦。絕望其實不可怕，可怕的是在絕望中失去了勇氣和激情。經歷絕望，但不要被其吞噬，相反你要戰勝它。

3、擁有獨處的能力

人們常常會把與人交往看做一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上比與人交往更為重要的能力。

要耐得住寂寞，才不會隨波逐流。有一句說的很好，每一個成功的人，總是有那麼一段屬於自己的獨處的歲月。在獨處的時光中，找到自己的熱愛，並培養自己獨立的判斷能力。你只有學會與自己對話，才能更好的與別人交流，越能獨處的人，越能面對艱難的困境，內心也越強大。

內心強大的人，很少在意他人的看法。就像積極的人很少關注消極的消息，就算是看到了，也會瞬間的消化掉，因為他很清楚自己的追求。

內心強大的人，遇到障礙會想進一切辦法去剷除，遇到挫折，也不輕易放棄。克服了困難，便有了力量。解決了問題，便有了智慧。對於他們而言，這是人生路的必修課。

真正內心強大的人，一定擁有一顆平靜的心，溫柔的心腸，充滿智慧的頭腦。一定經歷過狂風暴雨，體會過高山低谷，也見識了人生百態。願我們在人生的道路上，越挫越勇，成為一個內心強大的人！

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視覺小迷妹

像莊子一類的人。

視金錢若糞土，視官爵如空氣。

自由自在，無拘無束。

精騖八極，心遊萬仞。

活在當下。

一個人吃飽了，全世界人都不餓了。

京東千里行書法

內心強大的人是經過挫折，失敗，經歷，閱歷，才逐漸強大起來的，並非是一朝一夕就變成一個內心較強大的人，

說是內心強大的人不如說是心裡承受能力大的人，在他們的心裡通常能承受很多事，之所以能夠承受，原因還是經歷，

通常這些人看上去很平常，有的時候會給人一種傻傻的，呆呆的，甚至有些二的人，但在他們做起事情來卻不是這樣的，簡單的事情不會開口，任憑你怎麼去做也不想去說一些意見，如果是複雜的事，在他們眼裡覺得這事你不行，才會開口對你提出建議，而且還不會去直接告訴你該如何如何去做，一般都是點到為止。

在他們的眼裡所有的事情都是可以解決的，而且還特別的自信，唯一一點不好的就是，不相信任何人，即使再信任的人也會留有一份私心，不會完全的相信，所以在他們身上上當或者被騙的機率較小！

方大財商思維學院

一個內心強大的人，絕對是對人生有悟性的人，一定有自已的思考智慧，富有經歷內心充實的人，看似平常，但遇到大驚大喜之事，會有自已獨特正確的處理方式，榮辱不驚，不一定有博學多才，也許是茫茫人海最普通的一個，對人生大落大起能理智對待，適用性接受力很強！心理轉變快或者安然淡之，他們總能另闢思想境界，來調和解脫心理壓力和困境，不一定是生活中的優秀者，但他們有獨特智者潛能！

這樣人也許看似太平常，要遇到合適的崗位和特殊的危機時期，他們就會顯示出與眾不同的氣魄，也許是與生俱有的東西，壓力越大越會顯出他們的接受能力！他們已慣看風雨人生，對生死有一個更高層次理解，已看淡過重過份苦苦相爭的利益，對自已沒有過多的壓力，做事都有自己的想法信念，一般人的理念左右不了他們，也許不富有，但對窮富利益沒有太強苛求！

心理強大的人一定還有他的信念支撐，這樣人一般是富有正義感，是誠信善良大度之人，大奸大惡損人利已的事，強迫誘惑他也堅決不會為伍，對小人忘恩負義之人更是棄之如糞土。與這樣人交往，你能有意無意的感受到他的善美，獨有的氣息信念和正能量，更不會帶給你惡意和煩惱，會潛益默化感受到什麼，是愉快輕鬆快樂的，只有和那些自私心懷不軌，或脾味不同的人不以為謀，所以能遇到一個心理強大，善美正能量的人，我們不想索求得到什麼，但一定要珍惜真誠對待。

關鍵字: 成長 強大 有書君