随着社会的发展，空气污染越来越严重，加上很多人从小滥用抗生素导致的体质偏弱，每年一到秋冬季节，鼻炎就会如约而至。患上鼻炎连安心睡个觉都是奢望的事情了，没日没夜的受到鼻炎的困扰，苦不堪言。
患上鼻炎有哪些"不典型"的症状？
1、清嗓子
尤其是在准备睡觉的时候或者早晨起来的时候，清嗓子或者咳嗽，主要是因为鼻涕倒流到咽喉导致的。
2、咳嗽
患者感冒的时间比较长一直没有康复，而且经常的咳嗽，有可能是过敏性鼻炎作祟。
3、睡眠不好
睡眠质量不佳，睡觉的时候老是翻来覆去的，总是有吸鼻子的声音，很可能就是鼻炎。
患上鼻炎有哪些危害？
1、血氧浓度降低
鼻炎长时间的发病，症状也会越来越严重，容易加重鼻塞，出现呼吸障碍，导致血氧浓度的降低。
2、导致咽炎、哮喘
鼻炎中长期炎症会导致咽炎和哮喘出现，这是由于鼻腔中排不出去的一部分鼻涕流向呼吸道造成的。
1、葛根白芷鲤鱼汤：
葛根、白芷各20克，鲤鱼500克，调味料和生姜适量。把葛根、白芷洗净切片，鲤鱼剖腹去内脏，洗净。把葛根、白芷和鱼放入锅中，加人姜、食盐和料酒，加清水煮沸，食鱼喝汤。有祛风通窍，补虚活血。适用于秋季过敏性鼻炎患者，以及平素体虚、易感冒并见于气短、心悸者。
2、蝉蜕粉
蝉蜕100克，将其洗净、晒干，研为细粉备用。每次取3克用温开水送服，每天饭后服用。主治过敏性鼻炎。
鼻炎的护理措施：
1、 经常清洗鼻子，每天用生理盐水清洗鼻子，一天两次即可，能缓解鼻腔干燥和堵塞的情况。
2、平时要养成规律的生活作息，不熬夜，保证晚上11点之前入睡，有利于鼻腔和身体内的毒素排出。
3、每天早晨用冷水洗脸，增强鼻腔黏膜的抗寒能力。另外，正确的擤鼻方式也是至关重要的。
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