許多父母都關心他們孩子看似痴迷的電子遊戲。 最近的各種吃雞遊戲的現象，已經風靡全球，讓父母詢問射擊遊戲對孩子們是否合適。
簡短的回答是肯定的 。此外，家長可以鬆口氣知道研究表明遊戲並沒有引起像成癮症。
然而，故事還有更多內容。對視頻遊戲是否有害的問題的全面回答必須考慮其他因素。 一些孩子花費更多時間而不是對他們有益。但是父母需要理解 ， 為什麼孩子們玩耍以及什麼時候擔心以及什麼時候放鬆。
玩遊戲會成癮？
玩遊戲並不一定是壞事，當你每天玩1小時的遊戲起，在幸福的過程中你已經玩了三個多小時。”這遊戲在短時間內打很顯然，導致增加的幸福感是有的。然而，許多孩子不會試圖在一小時內停止遊戲，並且可能會玩超過三個小時。
真正的問題應該是遊戲的特殊吸引力是什麼讓它成為數百萬孩子的首選消遣？是什麼讓即使沒有上癮的孩子有時難以離開視頻遊戲呢？
答案與遊戲解決基本心理需求的方式有關。
孩子們追求的是什麼？
我們尋求能力 、 掌握、進步、成就和成長的需要。我們需要自主權，對我們選擇的意志和控制自由的需要。最後，我們努力追求相關性，需要感覺我們對他人很重要，而其他人對我們很重要。
不幸的是，在考慮現代童年的狀況時，很多孩子都沒有得到足夠的這三個基本要素。
孩子們大部分時間都在醒著的時候，學校在很多方面都與孩子感到能力，自主和相關性的地方截然相反。在那裡，孩子們被告知該做什麼，在哪裡，想什麼，穿什麼，吃什麼。
學校鈴聲精確地協調了他們的動作，同時教師們對學生可以關心的主題進行了評論。如果他們感到無聊並想離開，他們就會受到懲罰。
如果他們想要學習別的東西，他們會被告知要保持安靜。如果他們想更深入地討論一個話題，那麼他們就會堅持不懈地走上正軌。當然，這不是每個學生的經驗，不同的國家，學校和教師使用不同的方法來教育孩子。但是，雖然有些人認為紀律和控制提供了結構，但很明顯為什麼教師和學生可能會在課堂上掙扎於動機。
玩家在練習優勢以實現目標時會感受到能力。在遊戲中，玩家可以自主發號施令，做自己想做的事情，並嘗試創造性的策略來解決問題。 遊戲也是社交渠道，玩家可以感受到相關性。
當孩子們看到自己經常產生我們不理解和不喜歡的行為時，我們不應該感到驚訝。遊戲滿足心理需求其他生活領域並不滿足。
讓我們理解問題的心理根源，而不是用沉重的手段重複前幾代人的錯誤。最終，父母的目標應該是幫助孩子學習應對自己過度使用的策略，這樣即使我們不在身邊，他們也會為他們做好事。
通過教授自我調節習慣，促進有意識的遊戲，並幫助孩子找到合適的替代品，父母可以幫助孩子找到他們真正想要的東西。
孩子是很容易受傷並會放棄控制
適量的遊戲玩法並沒有錯。尋找過度玩遊戲的症狀，同時多點關懷並多於孩子討論話題，可以讓孩子們自己控制自己的習慣。
一個建議是花時間觀看孩子的比賽並嘗試自己玩，試著去感知一下他們玩遊戲的心情以及感受，而不是一開始就立刻否定他玩遊戲。成為他們最大的粉絲，讓他們成為一個專家。讓他們指導你完成遊戲會讓他們感受到他們渴望的能力，同時加強你的相關性。
向他們展示你有時也會因操作過度而感到困。嘗試讓他們為遊戲時間的健康設置自己的限制，並幫助他們找到方法來堅持他們為自己設定的時間限制，而不是強加更多的規則。
如果孩子們看到父母在他們的團隊中，而不僅僅是滿足他們需求的障礙，那麼這種過於常見的對抗關係就會開始發生變化。
當孩子們看到父母並沒有試圖阻止他們獲得樂趣時，他們寧願幫助他們保持透視和正確的比例，他們會成為盟友而不是敵人。
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