膝关节肿的时候，很多人认为是关节里面有积液了，一旦发生，罹患者就觉得必须到医院里去把积液抽干净。其实，膝关节腔本身就充满滑液，关节滑液由关节滑膜分泌产生，并不断被吸收代谢，它是关节润滑和关节软骨营养的重要来源。如果滑膜受到刺激，比如滑膜炎，就会导致滑液过度分泌，聚集在关节腔，使得关节腔压力升高，引发关节肿痛，这就是有积液了。
对于轻度的膝盖积液往往自己不易察觉，也大多不影响运动功能，不必一定治疗。对于较严重的膝盖积液，膝盖外观能看出明显肿胀，膝关节轮廓不清，甚至膝关节有红、肿、热、痛的表现，这个时候就需要治疗。
病人自己也可用冰敷膝关节促消肿。但要注意，不要热敷。膝关节积液若由血管损伤渗出导致，热敷会加重血管受损程度，迫使血管渗出更多液体，加重病情。
关节肿胀明显，可以去医院适当抽取积液，以减轻症状。如果没有消除滑膜炎这一病根，关节滑液仍然会分泌，导致关节再次肿胀。所以，在抽积液的同时，针对病因治疗更重要。
积液抽出之后，关节的症状会缓解。但这个时候，不能着急做康复训练。错误的、过度的运动会增加对滑膜的刺激，导致关节积液再次出现。
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