胖嘟嘟
封閉式訓練有封閉式的好處，但是時間久了也會枯燥無味，勞逸結合到田徑場上面曬曬太陽也是不錯的選擇。
這一次郎平看天氣不錯就把女排的球員拉到了田徑場去訓練，可是這天氣的確是不錯。但是這太陽真的太大了，女排姑娘們應該都沒有塗防曬吧。那個袁心玥被曬黑了好多。
訓練之前李盈瑩就肚子不舒服，但是她還是堅持訓練。輕傷不下火線，李盈瑩表現的真的不錯。但是如果真的不能堅持一定要以身體為重畢竟以後訓練的日子多呢，不能夠急於一時。
郎平在採訪中也這樣說道:最後兩週了，也要關起門來練一些東西。本週日女排就會去往北侖的訓練中心進行封閉式的訓練，以此來迎接月底的女排世錦賽。田徑場的訓練應該是她們這個月最後的一次放鬆。
女排球員是非常辛苦的，為了為國爭光。她們很多人都是拋家舍業的在努力訓練，郎平也是深知她們的苦楚，這一次讓她們透透氣也是一種小小的放鬆，希望月底女排可以在世錦賽打出好成績。
家鄉體育
中國女排主力隊員在北京的訓練正如火如荼，有條不紊的展開。8日據媒體報道，郎平指導也是把女排的熱身和拉伸訓練調整到了室外。北京8日的天氣是豔陽高照，基本進入到了北京每年天氣最好的時間，女排現階段的壓力可以說是非常大，郎導可能也是想通過此舉令隊員放鬆一下。
但是有細心的球迷也是發現，女排二傳姚迪和丁霞在天氣炎熱的情況下依然穿著厚厚的護腿，無疑兩人都有一些傷病。二傳作為場上移動最多的隊員。經常要在網前進行急起急停，對腳踝以及膝蓋的損傷是極大的，許多業餘愛好者都會由於二傳時間長而膝蓋痠痛，不要說國家隊的成員了。
但是球迷們心疼是心疼，大可不必擔心兩位二傳的身體狀態。兩位國手的腿應該沒有太大的問題，從圖片來看，丁霞和姚迪穿的都是以防護為主的護腿 。也有一定的增強腿部力量的作用，對於移動和跳傳的穩定性都有好處。
我們希望女排姑娘們都能夠保持健康，調整到最好的狀態來迎接世錦賽！
以上就是我的觀點，歡迎在評論區補充和留言
羅掌櫃體育
秋高氣爽，豔陽高照，秋天是收穫的季節，20天之後，中國女排即將迎來今年最大的豐收——女排世錦賽。這個月對於女排來說賽事排的很緊，但女排緊鑼密鼓的備戰依然在有條不紊的進行。為了緩解訓練的壓力，今日上午郎導破例把隊員們招集在一起搞個“秋遊”，去感受一番太陽帶給他們的熱情。
佩戴墨鏡一身帥氣的郎導把孩子們帶到了田徑場，來感受一下戶外空氣的清新，在大太陽下，女排隊員白皙的皮膚不禁讓人很心疼，但場邊的歡聲笑語瞬間抹去了集訓帶來的疲勞。
在跑道上做起拉伸運動的隊員裡頭，姚笛和丁霞的腿格外引人注目，腿部綁上了厚厚的護腿，傷病一直困擾著她們。作為國家隊的二傳，場上來回移動很容易引起肌肉拉傷，不過好在最近恢復的很不錯，平時多注意保護的話參加世錦賽是沒有任何問題的。
要說球迷心疼二位的腿，我覺得整個女排隊伍都值得大家心疼，在賽場征戰無數的中國女排是能吃了任何苦頭的。曾經的老女排精神已被郎導潛移默化的帶給了這支年輕的隊伍，不是灌輸，而是那種親情的傳遞。“吃得苦中苦，方為人上人”來形容她們一點不為過吧。
在北京集訓結束之後，女排會馬不停蹄到北侖基地訓練兩週，相信郎導已經在心裡構思了世錦賽的藍圖，唯有拼搏到底，才見永恆真理，加油！
激活能量
北京時間9月8日，郎導帶領女排到田徑場上“春遊”，雖然得到了太陽公公的熱情照顧，但是女排姑娘們依然精神抖擻，認真完成著“春遊”的各個動作。女排隊員在室內訓練了很長的時間，郎導帶女排隊員到室外來呼吸一下新鮮空氣，也是一個不錯的決定。雖然女排隊員的訓練場景讓球迷滿意，但是很多球迷表示心疼姚迪和丁霞，為何會這樣呢？
女排隊員在烈日下進行訓練。今天早晨，郎導帶領女排隊員到田徑場熱身和做準備活動，雖然已經進入金秋，但是早晨的太陽曬到臉上還是火辣辣的，女排隊員在朝陽中做著各種熱身動作，即使汗流浹背也面帶微笑，而女排也像朝陽一樣冉冉升起。
姚迪和丁霞的傷勢引起球迷的注意。在田徑場的訓練中，溫度本來就高，但是姚迪和丁霞依然綁著厚厚的護腿，這說明兩人的腿部傷勢對她們的訓練有一定的影響，即使傷勢對訓練有影響，但是她們依然堅持完成訓練。看到在炎熱的天氣中卻綁著如此厚的護腿來完成訓練，很多球迷在這裡表示心疼。
有球迷表示：心疼迪迪的腿!也有球迷表示：兩個二傳的腿，真不容易!從訓練換中可以看出，兩個二傳都有一定的腿傷，球迷對女排隊員也是真關心，女排隊員的傷勢也讓球迷擔心不已，這都是因為女排為我們帶來了足夠的榮耀，女排為我們帶來了足夠的正能量!
希望姚迪和丁霞的傷勢不要太嚴重，不會影響女排世錦賽的表現。腿部尤其是膝蓋的傷勢是很難快速恢復的，所以想要在世錦賽前完全恢復是不可能的，只能祈禱兩人的傷勢不太嚴重，也希望女排隊員在參加訓練的同時，也要保護好自己的身體!
青蛙侃球
長時間在封閉的體育館內進行訓練會讓球員感到很壓抑，總是在這種緊張的氛圍對球員保持好的狀態並不利，所以在天氣這麼好的情況下出去訓練放鬆，感受一下陽光和微風，會使球員減輕一些壓力。
北京今天的天氣陽光明媚，郎平率領中國女排的球員來到室外進行練習，球員們非常認真的做著拉伸，從印尼回國以後隊員們也沒有時間休息，她們直接進入新的訓練，一刻沒有停歇就開始備戰世錦賽了。從球員們穿著厚厚的護具就知道她們傷病很多，為了能夠在比賽中幫助到球隊，她們輕傷不會下火線，我們應該為她們點贊。
另一支在瑞士參加精英賽的女排也只剩最後一場比賽，她們回國和留守球隊集結就意味著大賽即將到來，時間緊任務重，希望中國女排挺過去，世錦賽已經近在眼前。大賽過後該好好休息一下了，這一年的比賽實在太辛苦了。
小二陪你聊體育
因為今天上午中國女排在戶外進行熱身訓練，而網上傳出來的照片可以看出來二傳丁霞和姚迪兩個人的腿上都綁著厚厚的護膝顯得非常顯眼，很明顯她們兩個人還是有不同程度的腿傷。所以網友們紛紛在下面留言表示心疼她們兩個人的腿！ 
丁霞和姚迪今年的表現也是倍受爭議，世界女排聯賽時兩個人表現都不佳，這才給了刁琳宇逆襲的機會。其實丁霞從去年大冠軍盃開始就一直主打比賽，回到遼寧參加聯賽丁霞也幾乎沒有休息過，每場比賽都會上場，這也導致了她今年在國家隊初期因為疲勞而出現了狀態下滑的跡象，所以很多球迷否對丁霞糟糕的表現表示了不滿。姚迪就耿不用說了，在聯賽姚迪幾乎沒有替補，每場比賽她都是從頭打到尾，而且姚迪的腳傷似乎這幾年就沒有好過，不過姚迪還是堅持過來了。
我們希望丁霞能夠保持好健康的身體，畢竟世錦賽馬上就要開始了，丁霞作為主二傳對中國女排的重要性是不言而喻的，雖然她的狀態確實不如去年和里約奧運會的時候，不過她的穩定性以及組織的合理性還是比刁琳宇和姚迪技高一籌的，所以中國女排在世錦賽上的“場上大腦”還必須要倚仗丁霞，希望她的腿傷能夠早日完全康復。姚迪雖然還沒有確定能否參加世錦賽，不過憑藉亞運會比賽的穩定表現，似乎她同刁琳宇的競爭中重新找回了主動。我們希望姚迪能夠保持好狀態隨時等候國家隊的差遣！
其實運動員們都非常不容易，她們幕後的不容易我們是很難知道的。我們期待她們賽場上拼搏的同時也祝福她們，希望她們能夠以健康的身體出現在今年的世錦賽上。加油，中國女排！
土土女排
郎平當運動員的時候還不是經常去田徑場訓教而且無論春夏秋冬！早上六點多就起來跑步拉伸，我都看見過好多次！下午訓練完了也經常在訓練局大院跑步！這是很基本的訓教手段，難道有什麼大驚小怪的嗎？他們只能天天在室內訓練嗎？
