养生君有一朋友，体检时查出“甲状腺结节”，顿时慌得一比，以为自己离癌症不远了，马上跑回家，把啤酒炸鸡可乐全扔了，“王者荣耀”卸载了，每天早睡早起，各种运动健身，半年之后复查——嗯？结节小了？
朋友大喜，以为自己是征服了半个癌症的男人，于是逢人就吹嘘自己“多有自律”，直到被本君一盆冷水浇上去：“哥们别秀了，甲状腺结节根本不是癌，也没你吹得那么危险。”
于是，在朋友失魂落魄的目光中，养生君决定给大家科普科普，甲状腺结节的“前世今生”。
甲状腺结节：我很丑，但是我很温柔
甲状腺是人体内分泌腺之一，像个小蝴蝶一样趴在人体气管前面，而它上面长的一类“小疙瘩”就是甲状腺结节。
稍安勿躁，不要以为疙瘩跟肿瘤一样，甲状腺结节是一个性情非常温顺而又极为多发的小东西。
甲状腺结节95%以上都是良性，剩下5%的恶性结节中90%是乳头状癌；甲状腺乳头状癌治疗效果是非常好的，超过99%的患者经过治疗，该吃吃该喝喝，能够安然度日。
甲状腺结节之所以听上去凶险又陌生，完全是因为在原来，它的诊断全靠手摸。而现在在B超的“火眼金睛”下，再小的甲状腺结节也无所遁形，如果大家都去医院做下B超的话，保不齐身边一半的人都有。
因此别再听说自己有甲状腺结节就吓哭了。正确操作是：风轻云淡地叹口气，然后问医生，那用不用再抽个血穿个刺确诊一下？保证帅得行云流水~
哪些因素会导致甲状腺结节？
甲状腺结节：我，我冤枉，我也不知道我怎么长出来的。
不怪这个小东西对自己的身世糊里糊涂，到现在甲状腺结节也没有明确的致病机理，但是确实有一些方法可以尽量预防。
只要做到饮食均衡、作息规律、情绪良好、不接触放射线即可。
发现甲状腺结节之后怎么办？
怎么办？当然是遵医嘱啊！
开玩笑的，甲状腺结节确实有良性和恶性之分，还是需要加以鉴别并确诊。
做完B超发现甲状腺结节以后，还需要进行抽血，排除其他疾病的干扰；怀疑是恶性的话，最好进行穿刺检验。
不要急吼吼地上来就喊“做手术”，做手术并不是首选，只适用于确诊结节为恶性、结节体积大到压迫气管或者向胸腔发展的情况。
确诊之后还要进行复查。
如果确诊是良性的话，那么间隔时间半年到一年为佳；如果不知道是良性还是恶性，那么间隔时间为3-6个月为好。复查一般是做颈部彩超，要跟上次的结果进行比对，所以记得带上次的检查结果，别大摇大摆地空手就去了。
不过，上海市内分泌代谢病研究所去年新出炉的一项研究公布：甲状腺癌一出生就是恶性的，没有从良变恶的可能。所以，基本不必担心你的良性甲状腺结节“黑化”啦。
确诊甲状腺结节之后要注意什么？
养生君那个倒霉朋友虽说不是真的抗癌英雄，但是他对甲状腺结节的处理方法还是挺对的。确诊甲状腺结节之后，要摆正心态，保证情绪愉悦，还要规律作息，有充足的休息时间。
至于饮食方面，如果甲状腺没有其他疾病，则没有什么忌口；如果伴随着甲亢，那就少吃点碘盐和海产品，减少碘的摄入；如果伴随着甲减，那就适当多吃点海产品即可。
看完养生君的科普，大家是不是对甲状腺结节有了比较清晰的了解呢？得了甲状腺结节，别害怕，别惊慌，做好该做的事哦！
閱讀更多 養生雜誌 的文章
