肝臟是人體一個非常重要的器官，肝臟患病的時候會默不作聲，基本肝功能還能正常運轉，但是因為肝細胞已經被破壞，所以會在身體的其他地方顯現出來，而我們日常你很多行為都會影響到肝臟，特別是這三件事，肝臟最害怕了。
怕生氣
怒氣傷肝，原本怒火是從心而發，而心臟無法承受之後就會導致怒氣上溢致肝臟，所以為什麼會有人說氣得心肝疼就是這個原因。而且生太多氣會讓肝氣不順，影響到膽的平和狀態，肝膽不和之後就會出現肝疼痛，然後會影響到人體的其他，比如面部變紅，頭暈，喘不上氣，吐血甚至卒暈等。這樣說不是讓大家遇事忍讓，而是說有些沒必要生氣的小事情，必須得控制住自己的情緒。
怕吃藥
肝臟是最大的解毒器官，而只要是藥物都會有毒性，有些人一點點小病就喜歡吃很多藥，藥的毒性在體內一點一點的積累起來，肝臟無法處理這麼多毒性，最後代謝功能就被影響。特別是吃一些來路不明的藥物或者補品，會更加的傷害肝臟。
怕喝酒
所有進入人體的酒精都需要通過肝臟來代謝，乙醇被代謝完之後會轉變為乙醛，這種物質對人體傷害非常大。有些人喝酒過量，肝臟來不及解酒，這時候在肝臟內就會有乙醛和乙醇兩種物質同時傷害肝臟，最終肝就會被這兩種物質傷得患上肝硬化。所以換這種肝病的人主要原因都是嗜酒。
瞭解完肝臟最害怕的三件事情後，就要學學如何養肝了
養肝三字訣
動：在床上坐起上半身，一條腿伸直另一條腿彎曲踩在床上，然後雙手握在一起壓在大腿根部，然後從此處開始沿著腿內側開始雙手推至膝蓋內側，所推的地方就是肝臟經絡的位置。這個動作可重複50遍然後再換腿。這個“動”需要每天都堅持，可以起到疏理肝氣，化肝淤的作用。
樂：心肝心肝，動了心肯定會影響到肝，所以要保持良好的情緒，控制脾氣能夠很好的養肝護肝。大家不要小看心情對肝臟的影響，良好的心情和情緒是天然的靈丹妙藥。
睡：肝臟經絡會在晚上異常活躍，為的是修復被耗損的肝氣，但這個作用需要在人體處於深度睡眠的情況下才會啟動，而人平躺著的時候可以讓血液慢慢迴流至肝臟，肝血充足肝細胞修復的速度就越快。所以良好的睡眠也是養肝的訣竅。
你知道自己的肝臟害怕哪些東西嗎？
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