髓颂sBeB4553

刘涛演什么都是那股劲儿，对人物的把握没有太多的分寸感。这其实是演员的大忌。

比如欢乐颂里的安迪，她就理解有问题，搞得逼格太高了，其他人不好接了。尤其是和蒋欣，祖峰这种特别会演戏的演员放在一起，就更显得她把握不住，过头了。

客观一点说，那个角色如果是给了只是一个配角的马苏，可能会演得更好。马苏的演技是没有问题的，爆发力也好，尤其是在心花路放里的表演，简直堪称教科书级别。

相反倒是她以前经常演的那种贤妻良母型的角色，她把握得更好一些，也更容易入戏。这大概是她的性格造成的结果。

历史顶个球

为何这么多人喜欢刘涛，我认为从以下几点看待这个事情:

1，刘涛长得漂亮。男人一般都是视觉动物，男人都喜欢漂亮的女人。不管男人有钱还是没钱，哪个男人喜欢丑女人呢？而刘涛就满足了这第一点。当年看刘涛演的白蛇传，特别是刘涛演的天龙八部上边的阿朱，震荡的是迷倒很多男人。我承认，我是被迷倒了。

2，网上出现的许多关于刘涛帮丈夫还钱，刘涛对丈夫的不离不弃。或许很多男人看到刘涛的这一品质，感到由衷的折服吧。无论男人，都想找一个对自己不离不弃的人。既可以同富贵，又可以共患难。

3，刘涛主演的一些电视剧口碑不错。比如说，欢乐颂这个电视剧，刘涛主演的角色让我们佩服，随着大众传媒的先进，我们日常生活和电视剧以及电影密不可分。而刘涛的欢乐颂，收视率以及口碑都很不错。我们在电视剧中，我们在娱乐中，记住了刘涛。

4，当前社会的步伐加快，以及随着广播媒体的不断发展，我们和明星接触太多。一个人可能不知道市委书记是谁，但是我们对于范冰冰以及刘涛这样的明星太过于熟悉。因为电视剧无处不在，广告也无处不在。如今，真到了全民追星的时代。

一声有你555

涛姐情商高，气质佳，人品好，演技棒，不矫情，还会撒娇。(*^ω^*)

难忘佳人颜

提起涛姐，现在很多人都知道她，并且很多都路转粉。涛姐，有很多称号“国民媳妇”、“女总攻”、“女强人”、“霸气女总裁”……这些评价，她，当之无愧。

自从涛姐，从新回到娱乐圈的时候，我想也许这是天意。她应该被所有人知道，也应该被所有人喜欢，金子到哪里都会发光，是的，涛姐，在演艺界，她有这个实力。无论现在很多喜欢她的新粉是因为她的故事，还是因为她的性格，亦或是她的角色，都是对涛姐的肯定。

从喜欢她开始，从不追星的我，便发誓以她为榜样，也许这是天意，也是缘分，涛姐，就是我的唯一爱豆。

喜欢她的人，如果越了解她，会越喜欢她。不认识她的人，我相信了解她了，也一定会喜欢她，她就是用实力圈粉的女王。很少逛娱乐的我，只要看到涛姐的信息，就看的没完没了，因为我总能学到很多东西。对，她总是在无形中教会别人很多东西。

影迷带你扒电影

我为什么喜欢刘涛

也许是因为，她的坚毅和忍耐让破产的丈夫能够重振旗鼓找回生活的希望；

也许是无论顺境或逆境她都能把自己照顾得很好；

也许是因为多年来她都对自己很严格，注重保养，勤运动。

看过亲爱的客栈的朋友都知道，我们经常看到刘涛在节目中练习瑜伽，甚至进行瑜伽教学，也经常在微博晒出自己练习瑜伽的照片，不难发现，她的瑜伽水平是很高的。因为经常练习瑜伽，刘涛始终保持着完美的身材，状态也十分好，气质宛如二十几岁的少女。想成为像刘涛那样的冻龄女神吗？跟小密一起练瑜伽吧。

冻龄女神第一步

坐角式适合瑜伽基础较好的人练习。练习这个姿势时，全身都要贴地，所以可在瑜伽垫上放一块厚软的瑜伽专用毛巾，以保护身体不受伤。坐角式尤其能够舒展全身的肌肉，纠正脊柱的缺陷，保持身体的放松和心灵的平静。同时它也是冥想前极好的预备练习。

坐姿单腿绕头式在保持姿势的同时注意尽量将身体直立，抱紧左腿尽量靠近腹部。这个动作的难度大，没有瑜伽基础的人不可以练习，这个动作可以能放松髋关节，锻炼腹部肌肉，增加肠胃的蠕动，并以一种温和的方式活动了胰脏及腹部器官，对于患有疝气、胃炎以及其他肠胃疾病的人大有裨益。

鹭鸶式属于中级瑜伽姿势，适合有一定瑜伽基础的人练习。患有眩晕症者不适宜练习这个动作，血压异常者练习这个动作时要特别小心。鹭鸶式能强化双臂、双肩和背部的肌肉，消除肩颈部和背部的酸痛与不适。此外，它还能有效地消除腰部的多余脂肪，加强腰部的力量，帮助女性塑造完美的肌肉线条。

背部伸展式的变式能有效地按摩腹部脏器，对于治疗便秘、消化不良等慢性疾病大有帮助。而且，它还拥有促进各腺体正常分泌激素，提高身体抵抗力的功能。练习这个姿势时，要感觉身体像一把拉紧了弦的弓。练习过程中，呼吸较浅为正常现象，切勿憋气。适合有一定瑜伽基础的人练习。疝气、胃溃疡、肠结核患者或脊柱弯曲者不宜练习这个动作，女性经期或怀孕期间避免做此动作。

从上面的这些瑜伽动作，我们不难看出，大部分的瑜伽动作都有减掉脂肪、修饰身体线条的功能的，只要我们坚持练习瑜伽，我相信总有一天我们可以像刘涛一样拥有完美的好身材，让我们一起加油吧！

有什么需要的可以跟小密留言哟，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。

波罗密练瑜伽

不抛弃不放弃不嫌弃！这才是中国男人心中的贤妻。这才是女人中的榜样。刘涛也真就是这种人，给中华女子的优点于一身。对待自己破产的丈夫，一直选择陪伴，即使面对债务危机，她也表现的从容不迫，高端大气。不忘爱的初衷，一直守候在丈夫的身旁。这在娱乐圈儿迷恋金钱的环境中，是很少见的。让我们看到了她善良的本质，和忠贞于爱情的性格。刘涛就是这种对爱情忠贞不渝，对演艺兢兢业业一个人。她不仅演绎了一个跌倒了又爬起来的感人故事。而且还成功的在电视剧，电影中，是朔造了无数个鲜为人知的形象。这就是越来越多的人喜欢刘涛的原因。

伊春美食美客

1重情重义

当年刘涛风风光光的嫁给“京城四少”之一的王珂，后来老公破产，并且精神状态一直很差，是刘涛对他一直不离不弃，不仅没有提出离婚，反而在身边细心的照顾丈夫。面对巨额的债务，刘涛选择了复出赚钱。在这期间，刘涛疯狂的拍戏，工作强度之大可想而知。但是从未见她抱怨什么，反而只是说想要保住丈夫。

2贤惠持家

在刘涛参加《花儿与少年》的时候，大家惊呼“刘涛太贤惠”。收纳整理的能力一级棒，对其他人也是关爱有加。做事井井有条，耐心细致。在《花儿与少年》7人旅行中，四姐刘涛仿佛没有一刻停歇，一直为大家忙前忙后，连二姐凯丽都终于忍不住劝上一句“涛儿啊，你能不能坐会儿？”一会徒手搬三个箱子，一会飞奔去问计程车，一会帮大家削水果，一会又帅气得掌控方向盘的带领大家开往下一站，假想这趟旅行没有了涛姐，少爷、火星弟和其他4姐妹烦心指数肯定要上涨不少。而对于观众网友们的夸赞，涛姐坦言就是爱干活的人：“可能有的人爱逛街，有的人爱听音乐，我的爱好就是爱干活，我每天不干点活难受。”把干活当成兴趣爱好的她，说不贤惠都很难啊。

3自立自强

刘涛的成长经历还是挺坚信的。刘涛出生于江西省南昌市一个普通家庭，家中姐妹众多，很小的时候，许多家务就都是她来做。虽然才刚上初中，涛姐就能粮本买米，刚学会骑自行车的时候就开始给家里换煤气。

早在1993年，15岁的刘涛读高二时就被选入南京军区集团军文工团，并成为了一名出色的文艺兵，在当文艺兵的三年里，刘涛重复着早上5点起床，6点集合，除了军事训练就是学习舞台表演，每天还要长跑3公里，过着挑水、种菜、养猪等简单又艰苦的生活。就是这样的生活，反而锻炼了刘涛自立自强的品格。

娱乐资本论

不用担心刘涛带出去了带不回来，更难得的是老公破产出事了，变得疯疯癫癫，神志不清的时候，是刘涛一手一脚把他从死亡的边缘带回来，做女人生孩子的时候，老公不陪在身边反而因破产迷失了自己，丈夫伪富豪，刘涛不仅没有离婚，而且在丈夫大小便失禁，疯癫的状态把他拉了一把。

珍视映画

长得漂亮，不矫情。认真生活，会照顾人。职业女性最头疼的问题——事业和家庭的平衡，在她这里完全不是事。这样的人，不管是男人和女人，没有理由不喜欢吧。

先说一说刘涛的发展史

她15岁就离家进部队，当了两年文艺兵。

期间靠接广告赚生活费

（你可能不知道，当时王力宏的纯净水广告里面就有她）

后来在《外来媳妇本地郎》里，饰演一个散发着浓浓乡村气息的角色，幸子

2003年《还珠格格》里饰演刁蛮公主，慕沙

在这时候就是《天龙八部》，没有演技，她就跟身边的专业演员学，自己慢慢琢磨。

在原著，阿朱死在萧峰手里的一幕，是这样描写的——

一条闪电过去，清清楚楚映出了阿朱的脸。那深情关切之意，仍然留在她的眉梢嘴角。

是刘涛自由发挥，让阿朱在临死前，给爱人留下了一个临别的微笑

演完之后，粉丝都爱死了

虽然，在大家眼里，刘涛是女神，但是她自己更想做一个小女人。她说从小的梦想就是做别人的太太，每天给老公做好吃的，生孩子，每天送他们去幼儿园。所以，在跟老公王珂只认识20天就结婚后，刘涛忙不迭地宣布退出娱乐圈。

但是谁也没想到婚后不久，王珂破产，染上滥用药物的毛病。最严重的时候，刘涛正要被推进产房，老公却突然因为服药过多倒地抽搐、小便失禁。需要靠电击捡回一条命。那时，王珂提出离婚，刘涛没同意。她一个人扛起来，连跟父母、朋友说都很少。

因为她从小就知道，遇到什么事，都不要怕，要靠自己，

演《还珠格格3》，她是剧组唯一敢不用替身，就骑着大象上战场的

演《天龙八部》时从马上摔下来，脸以刹车方式着地，脖子扭了

拍戏她这样。当生活把她折腾到不行的时候，她还是一往直前。

她一边得记熟各类安眠和止痛药的名字、副作用，偷偷把丈夫的药换成维生素，防止他发病自残。

另一边为了赚钱复出。4年接了20多部戏，演了一堆“忍辱负重的女人”

有《贤妻》《幸福人家》《老有所依》《天下人家》

她口碑不差，但也没给观众留下什么印象。

是巩俐打醒了她。

2014年看《归来》，她突然觉得很难受。

痛苦的是我看到了巩俐的状态，那么那么的好。我突然觉得自己很悲哀，作为演员你既然演了，就不能浪费掉、荒废掉。

她开始挑剔自己，变得更加努力

于是她接了《琅琊榜》的霓凰郡主。长亭相认的一场戏，她对着剧本和小说琢磨了一晚上，真入了戏

。

从一开始拼命忍着眼泪，不断逼问。听到亲口承认，鼻翼嘴唇都在抖，说不出话，眼泪先流。

刘涛的演出让这个配角，成为锦上添花的存在。

《琅琊榜》成功让不少吃瓜群众路转粉。

后来，从没演过反派的她，接了《芈月传》，这么多年，戏里戏外，谁都没在她脸上见过阴狠，疯癫的表情。然而，《芈月传》还没播完，刘涛的表情包先转疯了

可见在背后下了多大的努力去改变自己

《琅琊榜》《芈月传》加上之后的《欢乐颂》，这三部她精心挑选的剧，让刘涛以霸屏的姿态，重新被观众记住。

刘涛终究没有当成她要的“小女人”，却以另一种更漂亮的姿态，逆流而上，抵达目的

小鱼jhs

做事像士兵打仗一样，竭尽全力

刘涛出生在江西南昌一个普通的家庭，家中姐妹众多。很小的时候，许多家务事都是她在做。刚上初中，她就能凭粮本买米；一学会骑自行车，就开始给家里换煤气。

1993年，15岁的刘涛读高二时进入南京军区集团军文工团担任文艺兵。在三年的文艺兵生涯中，她每天早上5点起床，6点集合，过着挑水、种菜、养猪等简单又艰苦的生活。

每天除了军事训练，还要学习舞台表演。节目不管是小品、相声，还是舞蹈、音乐剧，她几乎全都要参加，而且一直挑战不同的角色。

表演的节目一个接一个，她经常累得汗流浃背，却从不言苦；有时身体不适或是生病了，为了不影响排练和演出，她都坚持下来，一次都没有缺席过。

部队里的人都评价刘涛比一般女孩能吃苦。她也承认：“在部队的三年，我变得特别勇敢和有毅力，而且特别有责任心。接了任何工作，我都会把它当任务完成，就像士兵打仗一样，会竭尽全力。

2014年，刘涛参加了《花儿与少年》第一季的录制。在节目里，她为大家忙前忙后，一会儿徒手搬箱子上楼，一会儿帮大家削水果，一刻都没有停歇。连凯丽都忍不住劝她：“涛儿啊，你能不能坐会儿？”

刘涛的贤惠勤恳是渗进骨子里的，成为了自身良好的品格，在生活工作中不经意地流露出来。面对网友的夸赞，她坦言说：“可能有的人爱逛街，有的人爱听音乐，

幼时的经历和三年文艺兵生活，让刘涛磨炼了坚韧的性格，她明白生活的艰难，能吃苦敢吃苦。这些也让她在进入演艺圈后，事业格外顺利，因为生活从来不会为难一个踏实、勤恳的人。

认准了，就白头偕老

2000年，刘涛在广东外语外贸大学学习期间，被《外地媳妇本地郎》导演相中，正式进入演艺圈。2002年，她转入琼瑶剧组，出演了《还珠格格3》中慕沙一角，同年还在张纪中版《天龙八部》里饰演阿朱。

两部剧一经播出，刘涛逐渐受到关注，演艺之路也越走越顺，随后在《白蛇传》《女人花》等剧中都担任女一号，红极一时。

她的事业打拼了整整7年，却在进入顶峰的时期，突然选择结婚、息影，令人惋惜。

刘涛的丈夫是被称为“京城四少”之一的王珂，年少有为，身价丰厚。两人相识20天就注册结婚，婚礼斥资400余万元，轰动京城，媒体更是大肆宣扬。

婚后刘涛放弃了所有事业和名气，宣布退出娱乐圈，决定安心在家做少奶奶，相夫教子。她说：“遇到一个很欣赏、很爱自己的人很不容易。”王珂让她有回到学生时代的感觉，重温了少女的悸动，这一切很美好，她不想错过，所以毫不犹豫地抓住了。

可是好景不长，两人新婚不久后，全球爆发了金融危机，王珂的公司频临破产，负债累累。加上家人的指责、亲信的背叛，王珂患上了失眠性头痛，每天都要服用大量的精神药物缓解症状，甚至在刘涛产子的当天昏迷失禁，险些丧命。

严重的药物依赖使她丈夫时常脾气暴躁、情绪紊乱，这也让刘涛曾一度承受着巨大的精神压力。王珂为了不拖累她，不止一次提出了离婚，但都被刘涛拒绝了。

为了让自暴自弃的丈夫重整旗鼓，怀有身孕的刘涛经常带着丈夫去旅游散心，严格把控他的用药，一直不离不弃，守护在他身边，一步一步把他从鬼门关拉了回来。

当初为了家庭退出娱乐圈，如今她复出拍戏，也是为了帮丈夫更好地度过难关。她疯狂接戏，最多的时候一年接了18部戏，还清了王珂的债务，让整个家重回正轨。虽然豪门破碎了，但她却坚强地靠一己之力撑起了另一个“豪门”。

“认准了，就携手白头”是刘涛传统到骨子里的爱情观。她说：“就算所有的人背弃他，至少还有我陪着他。”

刘涛曾在长微博中写道：“贤妻的底线，是抱住妻子这个职称。男人没了，便做不成妻子了，再贤也顶多是贤女、良母。”而在我眼里，刘涛就是一位贤妻，为家庭能屈能伸，与丈夫同甘共苦，惺惺相惜。

命运不由分说地给了刘涛致命一击，她不得不伸手诀别那摊生活的烂泥。她后来用“险象环生、超我所想”来形容婚后的生活，她不是没有恐惧过，只是生活不允许她倒下，她也没有倒下。

这段坎坷的经历将刘涛骨子里英气的一面激发了出来，细腻中藏着理性，温婉的笑意里更蕴含着坚韧与果敢。

慈母兼严母，必须管得住孩子

刘涛为了帮丈夫还清债务，2010年正式复出，此后的事业风生水起，工作更是忙得不可开交。在她来看，拍戏固然重要，但顾家更重要，所以她极其注重对孩子的教育。

有次采访，主持人问她：“孩子跟你亲，还是跟你丈夫亲。”她一脸甜蜜地说：“那还是跟我亲，

她凡事亲力亲为，在家里最常说的一句话是“没事没事，放着我来吧”。工作再忙也不会拒绝接送孩子上下学的渴求，一有时间就会亲自为孩子们准备三餐。在孩子里的成长过程中，刘涛全程陪伴。

对于如何教育孩子的问题，刘涛也表示对孩子不能一味迁就，“孩子必须要有个能够管得住他的人”。

三年文艺兵的军事化训练让刘涛养成了时时做计划，事事有条理的生活习惯，做人做事，严于律己，有条不紊。这些也成为她教育孩子的一部分，不过度宠溺，而是从小引导孩子做计划、管理自己的生活。

在金星秀上，谈到女儿的教育，她认为女孩子从小要懂规矩，独立自强，不能过于随意随性。

女儿小小年纪就“上得厨房，下得运动场”，早上起来，她会主动扫地、擦玻璃、擦桌子，自觉做起力所能及的家务事；学习勤奋刻苦，琴棋书画样样精通，是一位全面发展的小才女。

儿子也是一位很勤快的小绅士。刘涛说有一回提前去幼儿园接儿子，透过教室的玻璃窗，看到所有小朋友自顾自地玩耍，只有儿子默默地把大家坐过的椅子，一个一个叠好放在一旁。

一个孩子，懂得管理生活，先做好自己的事情，再自觉把集体的事情做好，这是良好的家庭教育赋予他一生的财富。

生活中，刘涛不仅是个贤妻良母，还与闺蜜秦海璐成立了影视公司。刘涛解释，她很努力地工作和拍戏不是为了当女强人，而是希望给孩子树立榜样。

父母是孩子的第一任老师，你是什么样的人，他就会成为什么人。你要做的是引导和教育他，让他慢慢学习和成长，不断成为更好的人，具备独立生活的能力，将来即便遇到困难也能从容面对。

刘涛说：“当贤妻良母是我从小的愿望，三十岁结婚是我的人生理想之一，很感恩这个理想如期实现了。”有人说，妈妈三观正，是一个家庭的福气，这话用来形容刘涛，真是再适合不过了。

刘涛是被命运扇过耳光的女人，不再是顺遂的温室花朵、滋润的豪门阔太。岁月洗礼过后的她，也不再有年轻的容颜，但眼神里多了些坚定与韧劲。

如今的她很忙碌，在生活和工作之间周璇，却比以前更从容镇定、充满活力，这是为爱打拼的幸福感。她笑眼盈盈地回忆往昔，只是感恩艰难是财富，动荡是历练。

一个女人，懂得管理好自己，找到生活和工作的平衡点，自然能活出一片天。她能和你共享繁华，也能一起承受生活的不幸；能在家相夫教子，也能靠自己的能力撑起面临破碎的家。

毫无疑问，刘涛就是这样一位贤妻良母，这是王珂的幸运，也是孩子们的福气。

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