走腎你銘哥
說實在的，我們大家是比較缺乏運動的。特別是年輕人，上學時期，學習時間緊，沒時間運動。工作的時候工作忙，等到了上了年紀，才忙著鍛鍊身體，其實這是本末倒置。
每一個人培養一個自己喜歡的，並且擅長的運動，是一件對健康，非常有益的事情，我個人比較喜歡羽毛球，理論專業，動作業餘！對游泳我喜歡，但並不專長。
要問一個游泳的人，天天游泳，對身體有沒有傷害？我覺得任何事物都是適可而止，運動也一樣，運動量過大，對身體反而有傷害，我覺得想游泳健身又不傷身，做好以下幾點：
第一，不要去野塘游泳。這個還是有危險的，你也不知道水的深淺，下面有沒有暗流，安全是第一位的。
第二，去正規的游泳池游泳。安全的環境和救生人員。而在自己下水之前，和任何運動一樣，做好充分的熱身，如果是熱身體下偏涼的水，這一定要先一邊適應一邊下水，而不能一下子入水。
第三，游泳要帶上必要的裝備，泳帽泳鏡。一方面避免影響別人，一方面保護自己。如果剛開始游泳，要帶上救生設備，游泳圈等等。
第四，游泳要準備適當的飲料，補充體能。游泳是一個消耗非常大的運動，特別容易口渴，和熱身一樣，補充水分，有助於減少抽筋等特殊情況。
第五，任何運動都有它的規律，而這個規律很多時候要靠教練去傳授，建議初學者不要亂遊。可以參加一個培訓班，培訓良好的動作，你會越遊越好。而不是隻會狗刨兒。這樣天天遊，你也不會有長進。錯誤的動作，不但醜，而且對肌肉鍛鍊沒什麼好處，甚至有可能傷身。
第六。即使你再喜歡游泳，也要注意運動傷的防範。過度的運動可能會引起肌肉勞損，另外，很多游泳池裡，有消毒性的東西。在游完泳之後，要立即衝清水澡，保持皮膚的清潔。
謝謝，希望大家看了有幫助。
劉拂衣
每天堅持游泳不會傷身體，我非常喜歡的一句話是：“游泳是唯一 一件你可以從出生之後一直做到死之前，都不不會傷到自己的事情”。題主的描述是一位初學者，那對於初學者來說每天游泳不僅不會傷上身體，還能通過每天的游泳鍛鍊更好的掌握游泳的技巧。其它堅持游泳的好處就不說了，太多了。
學游泳那會兒，我是每天都去遊的，後來堅持每天游泳鍛鍊也堅持了將近兩年的時間。現在因為個人的原因沒有每天堅持了，每週2,3次吧。說游泳傷身體的我覺得大多都是對游泳鍛鍊不是很瞭解或是有了一定游泳基礎，但游泳的動作又不是很標準等一些原因造成的運動損傷。
先說下一些普遍對游泳傷身的錯誤認識吧，主要也就是大概一下這麼兩點：
一，每天游泳，身體溼氣會很大。
二，去公眾泳池游泳，泳池裡的消毒劑等化學藥劑會對身體造成傷害。
對於這兩點錯誤的認識，問答當中有很明確的回答，不多解釋，主觀上錯誤的理解和對游泳基本常識的缺乏造成的。
在來說下游泳的運動性損傷。主要是游泳動作不標準，或是與運動量過大造成的。任何運動其實都會給身體帶來運動損傷。游泳在各種運動當中我覺得其實是給身體帶來傷害最小的一項運動。很多有傷病的運動員其實也會通過游泳來進行康復性鍛鍊。所以只要是掌握了游泳的正確姿勢，適量的運動就不會給身體帶來任何傷害。
所以，不要有什麼擔心，有條件的話就堅持每天都去遊吧。這會讓生活更有規律，讓身體更加健康！
舶來的世界TI游泳
大家好我是周教練，專業人做專業事說專業話。
所有運動裡面游泳對身體的傷害是最小的。為什麼不是網上所謂的就沒有傷害呢？因為所有的運動處於各種原因以會出現一定的傷害程度。但是游泳運動對身體的最低的。
下面我們來詳細瞭解一下初學者每天游泳會有什麼情況：
初學者首先儘量每天來學游泳，因為這樣才能在最快的時間裡掌握游泳這一門技術。當然有些傷害是正常的，比如說大腿拉傷，膝蓋痛，小腿腳踝這些，可能還有一些腰背部會有肌肉勞損的問題。其實這些問題都是初學者可能會發生的問題。所以不要擔心，這些以後當你學會游泳以後基本就不會再出現了。
而且不管是初學者還是善泳者。只要在游泳中懂得控制自己的節奏，制定好適合自己的運動方案，採用自己身體能夠承受的量來鍛鍊的話，是不會受傷的。
長期高強度訓練的朋友平時要注意適當的放鬆身體。長時間沒有去游泳的朋友在剛開始不要太過於強度大，不然容易引起身體的不適。
能夠讓身體損害的因素有：動作是否正確，運動時間長短，運動的強度是否能夠承受，高強度訓練後的恢復等。
希望大家發表自己的見解。或者有什麼問題都可以關注我、留言。我會盡最大努力為大家解答。
謝謝大家鑑賞。
love游泳的魚
每天游泳我堅持了一個冬季和一個夏季，從未間斷，感覺很棒！游泳本身沒有壞處，要說有壞處，壞處有三：一是錯誤的游泳動作導致肌肉受傷，二是每次游泳完會有飢餓感，如果忍不住吃飯就非常容易長胖；三是游泳時間超過2小時，泳池裡的氯水對身體皮膚造成傷害，容易引起過敏。
天天游泳的朋友需要了解幾個點：一是不要天天洗澡，沖涼就好；二是游泳前兩小時不要進食，防止游泳時胃部不適，發生嘔吐；三是每次游泳都設定一個目標，完成目標後再進入休閒模式；四是泳褲記得涼水沖洗，風乾，備上兩條，隔天用。
從不一樣開始
怎麼頭條會出這樣的題目，游泳怎麼會傷身體呢，天天遊才是最好的健身，我遊了十六年了，每年保持300天以上，每天1000米，今年63歲，四高一高不高，沒有患病的經歷（除感冒）。只要有條件，游泳絕對是最好的健身，如果再在淋浴時加上全身按摩，天長日久保健效果非常顯著。
蘇獨
一年有三百三十天左右都游泳，每次平均一小時以上，兩公里上下，從來不數，見累或者看時間就上水，堅持了九年。身體狀況比以前要好。但是游泳動作技巧很重要，不建議使勁遊快。游泳過程不建議喝水，容易傷胃。游完泳歇一陣喝牛奶，建議每天補綜合性維他命丸，補充運動出汗消耗掉的營養。體重十幾年沒有變過。
咪露贊
外婆我遊了16年了，每天硬指標1000米自由泳20分鐘搞定。後加4X100混合泳20分鐘結束。共45鍾後馬上離池，免得身體發熱時水溫比人體溫度低而造成寒氣襲入致溼。更不能在泳池裡聊天！所以睡得早，食慾好，排便暢，精神爽！
不想2416
怎麼可能有傷害，任何運動都要根據自己的身體講一個度，過量就是傷害，嚴重過量直接能導致死亡，哪怕你一個星期只鍛鍊一次也是這樣。但是不到位又起不到鍛鍊效果。舉個例子，有的人經常跑步，他的狀況要跑3公里左右才感覺到位，一下子加到6公里了，那就是傷害。要是隻跑1公里，那就是還不到位。
dhtbj888
建議不要每天遊，尤其是長時間遊，汗水出不來，溼氣大容易罹患一些疾病，建議一個小時左右即可，不要長時間泡著，最好再慢跑半小時，把體內溼氣逼出來
不太懂87262777
近期開始堅持一週遊2-3次，感覺精神狀態好了不少。以前把游泳當可有可無的娛樂，現在把游泳當鍛鍊，努力養成習慣。健康無價！
