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游泳是一項很好的水上體育運動，經常游泳無論是對成年人的身體健康還是對孩子的生長髮育都是有益的。但同時游泳也是一項具有危險性的運動，並不是所有人都適合學習游泳的。
據某國最新版兒科學會指南提出，不建議一歲以內的寶寶學習游泳，1~4歲的寶寶學習游泳也要根據其身體、心理和對水的反應等情況進行綜合評估後才能決定。
因為學習游泳需要掌握必要的游泳技能和在水中的自救能力。而年齡太小的或還不適合學習游泳的寶寶是很難掌握這些的。
每個寶寶的身體和心理適應能力是不同的，所以寶寶學習游泳的最佳年齡也會各不相同。
有研究者認為，一般來說，四、五歲以後開始學習游泳比較好些。因為這時他們已經能夠聽懂教練或家長的指令，並且身體和心理的適應能力更強些了。
現在，許多家長都讓寶寶帶上游泳脖圈游泳，但脖圈有時不僅不能保護寶寶的安全，反而有可能危脅到寶寶的安全。如：
一、損害寶寶頸椎關節；
二、壓迫氣管，造成寶寶呼吸困難；
三、可能壓迫頸動脈竇 ，引起血壓下降和心率變慢，甚至休克。
當然，這些危險不是絕對會遇上的，但風險也是的確實存在的。
不僅由於寶寶自身生理的原因不適合學習游泳，許多嬰兒游泳場所的管理不正規、不完善也會給寶寶的身體帶來危害：
比如用於泳池消毒的氯氣、泳池水溫的不適、共用物品消毒不徹底、嬰兒按摩師撫觸不當等。
其實，近幾年許多瘋傳的育兒項目並不一定科學或有益，有些只是商家為藉機發財而故意誇張的宣傳。家長的願望都是希望自己的寶寶各方面都不落人後，但盲目跟風有時會既浪費錢財又傷害孩子，還是讓寶寶自然地成長、簡單地生活更健康和安全些。
呱呱嗎
建議1歲之前不建議讓寶寶游泳，1歲後選擇腋下泳圈，或者其他安全的幼兒游泳器材，最好是親子陪同一起遊。
這句話乍一聽信息量有點大，那讓我們逐條分析——
1.為什麼1歲前不建議孩子游泳
對新生兒而言，哭、睡、吃等才是他們這個階段正常的生理需要。游泳對寶寶來說算是強度比較大的活動，需要耗費寶寶大量體力，超出了他們這個階段所能夠適應的。寶寶的心肺功能和身體免疫系統一般還未發育健全，不太適合長時間泡在水裡的。同樣是訓練寶寶的感統能力，在這階段，建議寶寶可以多做爬行訓練、撫觸操、手指按摩、撫觸操等感統訓練。
2.為什麼選擇腋下泳圈？
目前，大多數的嬰兒游泳機構裡都會選用脖圈，但脖圈充氣過多會造成寶寶頸部不適，頸椎活動受限，而且寶寶的下頜必須努力抬起，才能適用脖圈；若充氣不足則不能支撐嬰兒漂浮在水面。另外，人體頸部的頸動脈竇如果受壓可能引起血壓下降、心率減慢，導致腦部缺血，引起昏厥。寶寶用脖圈游泳有可能使頸動脈竇受壓。
如果真的想要遊，建議使用腋下泳圈，這樣就可以規避掉許多頸圈的問題。
使用腋下泳圈前必須檢查嬰幼兒游泳腋下圈內徑是否於嬰兒的胸圍匹配，以及有無漏氣，充氣是否適當建議嬰幼兒游泳腋下圈的內經略大於嬰兒的胸圍直經0.5CM左右，不要過於緊肋寶寶的胸部，如果感覺過於寬鬆建議可以在寶寶背部墊一塊柔軟的小毛巾，這樣可以增加舒適度)。在給嬰幼兒套嬰幼兒游泳腋下圈時有兩人操作，先把寶寶的腳從泳圈的中心穿進去後再往上套直至寶寶的胸部，動作要輕柔，切勿粗暴，以防撕裂漏氣。另外一個最好的方法是腋下圈浸入水中，解開保險扣，大人從背後叉住寶寶腋下，放入池內浸水(增加潤滑作用)從腳部放入圈內後，扣住保險扣。這樣只要一人操作，寶寶也舒服。
萌寶派
寶寶出生三個月，現在就比較適合的游泳活動是親子游泳，這也有另一個名稱叫做水育早教，也就是說，這不屬於學游泳的範疇，反而更屬於早教的一種。親子游泳，說白了就是家長在教練的帶領下，在水中託舉著寶寶做一些親子互動。
理論上，在孩子出生42天就可以進行親子游泳了，但我是在孩子一歲左右的時候去的，因為要來回換衣服洗澡，特別麻煩。親子游泳給我的感覺還不錯。
如果說，要讓孩子系統學習游泳，我認為根據孩子發展情況，如果孩子身體各方面比較好，那麼五六歲比較合適，如果孩子各方面比較弱，比如身體抵抗力，體力，身高等等，可以等到上小學。因為我自己五六歲的時候就去學游泳了，但是那時候又小又弱，別人都學會了，我都沒學會，直到兩三年後又去學了一個假期才會。
