腎結石是一些晶體物質（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有機基質（如基質A、酸性黏多糖等）在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病、多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異。
近日一則女子右腎患結石2980顆的消息傳遍網絡，引發大量網友的關注。
如觀看圖片導致不適非常抱歉。
生活中我們身邊也有著很多人患有腎結石，他們身上或多或少會有以下這些壞習慣。
1、不喜歡喝水，大量喝啤酒飲料。
飲料中含有的咖啡因和啤酒引起的尿酸升高都是引起腎結石的“元兇之一”，而白開水才是最為健康的飲品。
2.長期大量的食用肉類、蔬菜和豆製品
肉類中含有大量蛋白質，蔬菜水果中含有大量的草酸鹽成分，豆製品都含有大量的鈣質，這些成分大量的攝取都會導致腎結石。
這些東西都不宜逮住一樣大量食用，而是應該均衡的食用，當然最主要做的是多喝水。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。
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