用户102706732400
这个问题问的是已经得了血栓，还是害怕跑步得血栓。这两个是很大有很大区别的。 就分别来说吧。如果他是有血栓的，这种情况肯定是不适合跑步的，如果跑步这个运动太激烈容易这个血栓掉下来形成肺栓塞，第二个方面就是如果他是说跑步跟血栓什么关系，这点大大可不必，因为我们还没有怎么听说过跑步会得血栓的。 如果他的腿下肢血管本来就有病变，那就是另当别论需要找血管科的大夫去看一看。然后再决定，当然以我们运动医学的经验来看，大多数都没有什么影响，适当的跑步对人应该是有好处的，不管是一个小时还是半个小时。这一点关于时间来说，应该还没有更具体的研究。说半个小时还是一个小时对下肢血管儿到底有什么不良的影响。 好像在临床上有这个。跑步时间特别长，以后是不是可能引起下肢静脉回流功能回流不全的这种。 比如说可能会造成下肢静脉曲张，但是正常的人的下肢，一般不会造成这种情况。
运动医学杨渝平大夫
每天慢跑1小时对下肢静脉血栓有什么影响？
老规矩，解释机理先。
下肢静脉血栓：主要是下肢深静脉出现血栓或者是曲张的浅静脉出现血栓的统称。
主要是因为大隐静脉曲张，血流缓慢，血液淤滞导致的在血管内部血栓形成。
慢跑是属于有氧运动，患有下肢静脉血栓的同志，应避免剧烈运动，散散步，小跑一下，活跃身体的免疫细胞，有助于增加免疫力；对于改善心情、保持心情愉快也很有庇荫。不建议跑步时间过长，避免出现呼吸困难，定期去正规医院，做正规检查和治疗才是根本。
寻梦的小子520逗宝
李卓记71259131
无论哪种跑，都对身体健康有益，心脏病患者不宜快跑，多爬爬山，散散步，对身心健康是非常有好处的，坚持身体锻炼，健康身体常相伴
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