名醫診室
民福康來回答這個問題：
送走了炎熱的夏天，迎來了秋高氣爽的秋天，雖然現在還很熱，但是你能明顯感覺到早晚的涼意了。中醫認為，秋養肝，因此可見，秋季是最適合養肝的季節了。
人們對於肝的關注遠不如心、肺、腎等，但是我要告訴你，肝的非常重要的器官，它能解毒，將體內的毒素排出來，如果肝功能不好的話，這個人身體會很差，面色也不好看。
那麼，如何才能知道一個人的肝好不好呢，其實很簡單，我們看他的臉就能大概知道了，你要是不信的話，就一起來看看吧。
首先，容易長粉刺和痤瘡
如果一個人的臉上經常長粉刺和痤瘡的話，說明他體內皮脂分泌過旺。而皮脂分泌過旺最主要的原因是黃體荷爾蒙升高造成的。
而，一般情況下，肝臟是會抑制黃體荷爾蒙的分泌的。如果一個人的肝臟不好，這種抑制作用會下降，從而導致體內黃體荷爾蒙過多，最後就會長粉刺和痤瘡了。
其次，臉上容易長黃褐斑
一個人的肝臟如果不好的話，容易導致氣血不足、血液不乾淨，血液流動的速度也會減慢，長期這樣就會出現淤血了。
身體一旦出現淤血，皮膚會變得粗糙起來，臉色也暗淡，色素會沉著，最後就會形成黃褐斑了。所以肝臟不好的人，容易長黃褐斑。
再次，眼睛乾澀而且紅
肝主目，肝好的人，視力往往也好。肝功能如果出現問題的話，肝血不足，沒有足夠的肝陰滋養眼睛，就會導致眼睛乾澀、瘙癢、怕光等問題。
除此之外，一個人如果體內肝火旺盛的話，眼睛也會發紅。
最後，嘴唇顏色發紫
如果一個人嘴唇發紫的話，表示這個人體內肝氣鬱結、血瘀不暢。肝氣鬱結可能是由於情緒低落，心理壓力大，不良情緒得不到釋放導致的。除此之外，肝氣鬱結還會導致口乾、口苦等問題。
看到這裡，你是不是應該知道一個人肝臟好不好，如何通過臉部反應出來了吧。
對於那些肝臟不好的人來說，吃些什麼能夠養肝護肝呢?下面小編就給大家介紹3種不錯的養肝茶吧。
五味子水
對於肝臟功能不好的人來說，我們可以用五味子泡水喝，因為五味子具有消炎作用，可以促進肝細胞的修復、再生，還能抑制肝臟受損，保護肝臟，所以大家平時可以多喝哦。
菊花枸杞水
菊花和枸杞都有保肝護肝的作用，所以我們多喝菊花枸杞水的話，能夠降肝火明目，保肝以及降血糖哦。
葛根泡水
最後，我們不能錯過葛根，葛根對肝細胞有修復的作用，能提高肝細胞的再生能力，恢復正常的肝臟機能，還能防止酒精對肝臟的傷害。所以秋天我們多用葛根泡水喝，對肝臟好，特別適合常常應酬的男性朋友了。
名醫診室
從中醫角度看，肝屬木，春天的氣候對肝好，青色的食物對肝好，酸味與肝有關。這是氣候飲食方面。
另外，肝臟與眼睛有關，肝臟問題會反映在眼睛上，所以，中藥中有明目的藥物都與肝臟有關係。
那麼，情緒上，幹不好，經常容易發脾氣，眼睛總覺得看東西不太清楚，眼角容易癢，迎風流淚，總是感到害怕，肝膽是表裡關係，肝臟反映在膽上，所謂“膽子小”，另外，肝藏魂，肝有問題，恐懼到“像丟了魂”。
從外觀上，面色青顏色的，容易發脾氣的，屬於肝有外邪；喜歡吃酸的，肝陽氣不足；膽小害怕的，肝陰虛。
養生派三叔V
都說：養肝就是養命，肝好一切都好！
立春後，是養肝的好時節，而馬上就要過春節了，很多人難免會參加一些酒局，都說小飲怡情，豪飲傷身，而這喝酒最損害的就是肝臟健康！
那麼，怎樣才能知道，一個人的肝臟好不好呢？是否還能繼續喝酒呢
一、食慾不佳
食慾不好是典型的肝功能不好體現，食慾對每一個人來說都是非常重要的，原因是食物提供了很大一部分能量給人體，假如一個人食慾下降也就代表肝功能下降，那就需要對肝好一點
二、尿液發黃
就是常說的肝功能不好，因此引起膽紅素代謝異常，假如膽紅素在體內堆積過多，就出現黃疸症狀，也就是皮膚、尿液、眼睛發黃。而在中醫看來肝膽疏洩失職，膽汁不道，泛溢肌膚，這是肝功能異常的現象
三、舌胎髮白
舌苔發白。日常生活中，健康身體的舌頭呈現的是淡紅色的，這就代表著氣血充足和肝臟很健康。如果舌苔發白，而且變得很厚重的話，那就有可能能使體內的肝火比較旺盛，這時候就建議吃一些清涼去火的食物，及時的給肝臟排毒
同時肝不好還有可能會出現徹夜難眠，牙齦出血等症狀
所以說酗酒之人少喝一點酒是對自已最好的獎勵
