不粘锅无油版南瓜饼不放一滴油煎出一锅巨好吃的南瓜饼

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准备食材

南瓜100克、糯米粉200克、白糖45克、奶粉40克。

1、南瓜去皮去瓤清洗干净,用刀切成薄片,放入蒸锅中蒸煮20分钟,让南瓜充分变熟透,蒸熟的南瓜用勺子捣成泥!

2、添加45克白糖、40克奶粉、200克糯米粉一起搅拌均匀,用手揉搓成光滑面团。

不粘锅无油版南瓜饼不放一滴油煎出一锅巨好吃的南瓜饼

3、取一块面团揉成小圆球,用手轻轻压扁,南瓜饼放入锅中慢慢煎,南瓜饼翻面继续煎至金黄色即可。

没有奶粉可以不放,减肥的宝宝们可以添加少量白糖就行。

相关问答:

Q:没有糯米粉可以用什么代替?

A:最好还是用糯米粉,用糯米粉软一些哦!面粉做出来特别硬。


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