睡覺到底要不要穿內衣睡，怎樣睡才對身體好，我相信很多人對這個問題都不是很明白，都是按照自己的方式來的。
大多數女生睡覺一般都是裸睡，選擇自己最舒服的方式睡覺，畢竟穿了一天的內衣，束縛了一天，只想睡覺的時候，舒舒服服的。
其實睡覺最好別穿內衣睡覺，因為胸部一整天都在內衣悶熱的環境下，一點都不透氣，有的女生還在發育階段，如果連睡覺都穿著內衣睡覺，很影響發育的，所以發育階段的女生要注意。
還有就是我們睡的被子，一般都會半個月才洗一次，每天睡覺會滋生很多的細菌，所以建議女生一定要穿一個睡衣，不穿內衣，穿個睡衣睡覺，才能舒舒服服的，而且不容易著涼。
你是怎樣睡覺的呢？人經過一天的勞累，如果連睡覺都不能舒舒服服的，怎麼迎接美好的明天呢？
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