肝臟是重要的解毒器官，而肝臟排毒是各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，轉變成無毒或低毒物質的過程。肝健康身體才健康。
肝解毒時由於血液在流動的關係，它不是把血液關起門來做這個工作的，而是邊流動邊解毒，解毒的同時身體的其他部位正常運轉中還會繼續產生代謝產物。所以血液裡一直都會存在一些毒素，永遠都解不完，只能保持我們身體的正常運轉，保存良好的睡眠，生活習慣及飲食。而當你出現這五種情況得注意了，可能有肝病了。
1、“紅鼻子”，就是你的鼻頭部分毛細血管擴張形成的。而“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的緣由，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時易出現“紅鼻子”。因此得肝病的時，不光會是鼻子會鮮紅，甚至很多人就會連整個臉部也都十分鮮紅的。
2、部位的出血
比如刷牙的時候會牙齦出血，鼻會反覆出血，皮膚有血點等。這是肝硬化時導致的肝臟合成的凝血酶功能下降，血小板減少引起的現象哦。
3、肝掌、蜘蛛痣肝掌是指小魚際處明顯發紅，蜘蛛痣則指紅色的痣，你仔細看周圍會有像蜘蛛腿一樣的血管擴張，這是擴張的毛細血管，而這兩種現象出現會有肝臟對雌激素滅活有關係。如果你發現了身體出現蜘蛛痣，或手掌一直髮紅，一定要引起自己足夠的注意哦。
4、胸腹部青筋可能你的肝已經硬化
(1)胸腹部青筋，應注意乳腺增生。
(2)如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”，這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標誌。
蒿坪毛尖
肝不好或者肝部有毒素的人群，適合補充適量的硒元素。硒元素可以幫助肝臟細胞修復，可刺激免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抵抗病毒能力，有助於防止肝病的反覆發作。臨床醫學發現肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內的硒比正常人低很多。補充適量的硒元素能防治肝炎、預防脂肪肝等，因此微量元素硒被稱為“肝臟的保護神”，“護肝因子”。
補硒可以飲用蒿坪毛尖，因產自有“中國硒谷”之稱的陝西紫陽縣蒿坪鎮硒谷生態區而出名，每一公斤茶葉中富含150ug硒元素，是一般綠茶的6倍還多，每天沖泡1-2杯，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。每次在85度左右的熱水中，放入幾片蒿坪毛尖，靜置4-6分鐘，每天飲用，可以有效的養護肝臟，排出肝毒。
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