肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。肝健康身体才健康。
肝解毒时由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做这个工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完，只能保持我们身体的正常运转，保存良好的睡眠，生活习惯及饮食。而当你出现这五种情况得注意了，可能有肝病了。
1、“红鼻子”，就是你的鼻头部分毛细血管扩张形成的。而“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的缘由，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时易出现“红鼻子”。因此得肝病的时，不光会是鼻子会鲜红，甚至很多人就会连整个脸部也都十分鲜红的。
2、部位的出血
比如刷牙的时候会牙龈出血，鼻会反复出血，皮肤有血点等。这是肝硬化时导致的肝脏合成的凝血酶功能下降，血小板减少引起的现象哦。
3、肝掌、蜘蛛痣肝掌是指小鱼际处明显发红，蜘蛛痣则指红色的痣，你仔细看周围会有像蜘蛛腿一样的血管扩张，这是扩张的毛细血管，而这两种现象出现会有肝脏对雌激素灭活有关系。如果你发现了身体出现蜘蛛痣，或手掌一直发红，一定要引起自己足够的注意哦。
4、胸腹部青筋可能你的肝已经硬化
(1)胸腹部青筋，应注意乳腺增生。
(2)如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”，这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。
蒿坪毛尖
肝不好或者肝部有毒素的人群，适合补充适量的硒元素。硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反复发作。临床医学发现肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。补充适量的硒元素能防治肝炎、预防脂肪肝等，因此微量元素硒被称为“肝脏的保护神”，“护肝因子”。
补硒可以饮用蒿坪毛尖，因产自有“中国硒谷”之称的陕西紫阳县蒿坪镇硒谷生态区而出名，每一公斤茶叶中富含150ug硒元素，是一般绿茶的6倍还多，每天冲泡1-2杯，人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。每次在85度左右的热水中，放入几片蒿坪毛尖，静置4-6分钟，每天饮用，可以有效的养护肝脏，排出肝毒。
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