我是你的教練楊晨大神，今天的乾貨教學是增強雙打防守實力。
本期主要從防守姿態和挑直線或挑對角時應該如何去防兩方面為大家做教學。
我們可以看到一些雙打的運動員在比賽中，防守時準備的重心很低。只有這樣，才可能去接到對手的重殺球和近吊球。
首先闡明姿態問題，兩腿儘量站開一些，拍子放在眼睛前面，儘量放在對手的殺球位置。
殺球位置一般是三點鐘到九點鐘方向，可能對手會殺一拍追身球，這時不要怕。因為重心低且拍子在前，即使面對追身球，也是可以反應的。
殺球時注意重心要低，首先是比較好借力去抽球。其次在雙打防守時，我們會比較怕吊球。只有重心低，才有可能去快速跨步接吊球。
如果站得筆直，對方吊過來，會來不及再啟動。在接殺時要把重心放得很低，無論對手殺球還是吊球，都能夠第一時間去啟動，去接下進攻。
雙打的站位問題也很重要。在雙打防守中，如果防守端挑了直線，就守牢直線，不要一人守一半，因為對方的最佳進攻位置一定是直線和中間。
通常情況下對手不會貿然去殺大對角，因為一旦殺大對角，被搭檔擋個直線，對方會很被動。
最好的進攻線路是直線和中間，這時候要看住自己的直線位置，把中間交給隊友。
如果你挑了對角，搭檔移動到直線防守區域，你要來防守中間的位置，形成扇形，這樣的防守站位才是正確的。
今天的教學對於雙打愛好者來說很重要，因為我現在還會經常聽到業餘愛好者說，中間的球正手去接。
那如果是左右手去配對，那中間的球誰來接呢？真正的辦法應該是中間的球是對角接。
今天的雙打防守教學希望大家能好好學習，能運用到實戰中，如果大家覺得我的教學還不錯，請多多分享給身邊的球友，謝謝大家的支持！
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