早餐给核桃哥做蔬菜鸡蛋饼吃,有蛋有蔬菜,营养丰富哈。再配上一碗粥,早餐能量满满。
”
用料
鸡蛋2个
土豆1小块
菠菜几根
胡萝卜几片
盐少许
黑胡椒少许
做法
1.先准备好电磁炉和小煎锅;
2.切小一块土豆用刮丝器刮丝;
3.沥干水分放入小碗中,加入一个鸡蛋,盐和胡椒粉拌匀;
4.菠菜胡萝卜切小片;
5.锅里刷上一层大豆油,锅热以后倒入土豆鸡蛋糊,转动锅子,让它均匀;
6.凝固之后关小火,放上蔬菜;
7.再在表面倒入一个打散的鸡蛋,转动锅子,让它均匀;
8.一直小火煎,表面的鸡蛋熟了就可以了。
成品展示
烘焙技巧
1、蔬菜可以换成各种喜欢的,不过不好熟的蔬菜可以先焯水;
2、我做出来是一个饼的量。
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