涼皮、涼麵、涼粉的速成法,大熱天的就好這口了!

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涼皮

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/ 食材 /

1杯麵粉、2湯匙澱粉、半茶匙鹽

1杯水、1茶匙食用油

/ 步驟 /

1、把麵粉、澱粉、鹽倒入碗裡,一邊攪動一邊加水,調成稀狀混合物;

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2、再加1茶匙油拌勻後蓋住,靜置半小時;

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3、在煮鍋裡倒1/3深的水煮沸,關火,給鋁製的平底盤刷一層油,倒上少量的麵粉混合物,攤勻,使液體蓋住整個盤底;

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4、放到籠屜上後開火,在沸水中攤制涼皮;

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5、5分鐘後熟透,將盤子取出,讓它浮在涼水上冷卻半分鐘,凝固成型;

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6、再把涼皮攤到案板上;

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7、切條,涼拌食用~

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8、調製涼皮時,準備辣椒油、醋、食鹽、蒜蓉、黃瓜絲、蔥花就行,可以根據自己的口味來調~

PS:每攤一張涼皮都要先刷一層油,再倒液體,防止麵皮和鍋底粘連。

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涼粉

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/ 食材 /

100克綠豆澱粉、黃瓜、大蒜、蔥

1湯匙芝麻醬、1湯匙醋

1湯匙醬油、半湯匙

雞粉、半湯匙白糖、1湯匙辣椒油

/ 步驟 /

1、把30毫升的清水倒入土豆澱粉,攪勻;

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2、再往鍋裡倒200毫升的清水,用大火燒開;

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3、然後倒入土豆澱粉混合物,一邊倒一邊攪拌至粘稠狀;

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4、關火,倒入碗中,冷藏2小時;

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5、準備好蔥末、黃瓜絲、蒜末;

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6、將辣椒油、芝麻醬、醋、醬油、雞粉、白糖、蔥末、蒜末混合在一起,拌勻;

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7、冷藏後的涼粉取出後切塊;

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8、撒上黃瓜絲、醬料即可。或者把切碎的辣椒放多點,會更好吃喲~

PS: 除了綠豆澱粉外,土豆澱粉、紅薯粉都可以做哦。

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涼麵

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/ 食材 /

雞蛋、黃瓜、紅蘿蔔絲、麵條

香油、1茶匙辣椒油、半茶匙醬油

1茶匙醋、1茶匙芝麻油、1/3茶匙白糖

/ 步驟 /

1、平底鍋用中火加熱後,倒入食用油,再打入雞蛋,讓蛋液在鍋底攤勻;

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2、直到蛋餅的兩面都變成褐色;

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3、將盛出後的蛋餅、黃瓜、紅蘿蔔切絲;

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4、然後把煮好後的麵條放入冷水中冷卻半分鐘,再調點香油拌勻,防止麵條粘連;

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5、把1茶匙辣椒油、半茶匙醬油、1茶匙醋、1茶匙芝麻油、1/3茶匙白糖拌在一塊,調製醬料;

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6、取適當的醬料做涼麵的調料,撒上黃瓜絲、蛋絲、蘿蔔絲拌勻即可~

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