立秋多吃“养生草”胜过吃补药，尤其第4种，能活血调经利尿消肿。
生活在农村的我自然少不了吃野菜，野菜在农村随处可见，各种各样的，只要是老一辈的人说能吃的，那肯定是没错，可别小看了野菜，虽然野菜没能被种植，但很多野菜的营养一点都不亚于蔬菜，甚至是胜过蔬菜，而且有些野菜对女人有很大的帮助。
艾叶在农村是很常见的一种植物，又称艾蒿。除了在端午节的时候门口挂艾草之外，对于妇女的月经不调、腹痛也有很强的药用疗效。现已经立秋，很多人体内湿气过重，这个时候艾草就起到了很好的作用，用艾草泡脚活着艾草泡茶喝都可以哦。
有清热利湿、解毒退黄、疏肝止痛的功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛。尤其是在潮湿的秋季，用鸡骨草煲汤，具有平肝明目、滋阴降火、健脾开胃的作用呢。
现在已经立秋，正是换季的季节，很多人会在这个时候出现咳嗽，而车前草能清热利尿通淋，祛痰，凉血，解毒，还可用于热淋涩痛，水肿尿少，暑湿泄泻，痰热咳嗽。熬水喝最好哦。
益母草在农村随处可见，长的一节一节的，还开着小花，小时候经常拿着它玩，却不知道是一种非常有用的药材。尤其是对于月经不调的女性朋友，益母草有很好的活血调经，祛瘀止痛，利尿消肿的作用。还能针对月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力相应症状的女性都有很好的治愈作用哦。还不知道的你赶快收藏起来吧。
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