随着立秋的到来，天气也逐渐凉爽起来，相信夏日带来的那种汗流浃背已然消失的无影无踪，如果这个时候你已然经常性大汗淋漓那么可能是身体异常的反应，因为出汗有很多种，有些情况的出汗并不正常，本文就来认识一下出哪种汗不正常，以及这些情况出现的原因。
三种情况出汗不正常要重视
一、盗汗
盗有偷的意思，盗汗顾名思义也就是偷悄悄出汗，这种类型的人群经常在睡梦当中汗流不止，醒来之后会发现自己满身是汗，但是随着清醒流汗也会逐渐停止，如果长期以往就需要注意起来了.
一般情况下，盗汗容易出现在体内阴虚火旺以及气阴两虚的人身上，如果长期得不到改善就需要采用相应的药物来进行调节，也可以采用饮食调理来改善，枸杞、红枣以及黑芝麻都可以达到调理的效果。
二、手足汗
手足汗，顾名思义也就是手足部位经常出汗的一种情况，从中医的角度来考虑一般是因为脾胃湿蒸导致的，想要调理需要就需要补脾祛湿，在早餐时候可以适当喝一些小麦粥或者山药汤，这些都是补脾补气的食疗好帮手。
三、胸口出汗
这种现象多数是因为脾胃失和导致的，当体内胃肠道缺乏维生素也可能会导致这种情况发生，此外，情绪方面的问题也会导致胸口出汗，比如焦虑烦躁等等，而长期熬夜也会导致胸口出汗发生。
此外，在生活中也要注意少吃油腻的东西，多吃新鲜的蔬菜跟水果，这些都是可以帮会组益气的食物。
异常出汗是何原因？
1、出汗可能是疾病前兆
——低血糖
低血糖可能会导致多汗，当血糖突然降低就会刺激到交感神经兴奋，此时身体就会释放出大量的肾上腺素，因此会导致患者出现面色苍白以及出冷汗的现象。
——甲亢
对于甲亢患者而言，怕热多汗是疾病的常见症状，患者还同时伴随情绪紧张以及烦躁不安的症状，睡眠也会因此受到影响，而且多数甲亢患者还存在饭量大但是人消瘦的现象，多数患者肠胃功能增强，大便次数明显增多也是导致身体消瘦的一个原因。
2、自汗、盗汗是身体虚
有些人即便在不运动的时候也会出现前胸后背出汗的现象，身体抵抗力比较差，平常生活中很容易疲劳心慌，这是气虚的表现，如果白天不出汗但是晚上一睡觉就出汗这是盗汗，是阴虚导致的，而且根据出汗的位置不同，诱发原因也会出现差异，还需要根据出汗的不同症状来进行调理。
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