每天早上起床，嗓子又干又哑；
坐在办公室里，水怎么喝都喝不够；
皮肤明显变得干燥、紧绷起来，整个人干得像一条咸鱼；
在炎热的夏天里，就靠空调续命了。但是空调吹久了，许多美女的皮肤就要遭殃了。
忽冷忽热的温度变化极易使我们的皮脂腺功能失调，导致皮肤干燥，出现皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。好不容易躲开了炎热的侵袭，却又入了干燥的圈套。
这个时候，光靠喝水已经没有用了，必须来点滋润皮肤的食材，从里到外缓解干燥。
今天给大家推荐一道既可以补充水分，又能光滑皮肤的芋头排骨汤，满足你的美容需求！
芋头排骨汤
食谱功效：滋补强壮、补肺益肾、美容养颜
适宜人群：气血不足、身体虚弱者食用
朴朴实实的一颗芋头，看着不起眼，却是非常好的美容食材。芋头中的营养能使皮肤有弹性、有光泽，让女生越喝越美。
而且芋头的味道也非常百搭，什么味道的菜都能跟它完美地融合在一起。
这道芋头排骨汤非常简单，只要将切成小块的芋头和排骨一同小火慢炖，排骨和芋头就会慢慢散发出迷人的清香。
夹起一块吸饱了汁水的芋头，芋头湿淋淋的表面立马变得干燥起来，露出粉嘟嘟的纹路，咬下一口，香醇软糯。
想要做好这道汤还有一个秘密诀窍，就是一定要挑到一颗纷纷嫩嫩的芋头。
大家在买芋头的时候，注意观察芋头表面紫红色的纹理，纹理越多肉质就越粉，吃起来口感更加绵甜香糯。
赶紧试试吧，一起做个空调房里的小仙女~
材料 ：排骨、香芋、葱、姜、盐
做法：
1、姜切片 ，葱切葱花。
2、锅中加入适量清水下入排骨煮沸捞出。
3、把排骨、芋头、姜片放进砂锅内加适量清水。
4、大火烧开后转小火煲1个小时。
5、出锅前加盐，葱花调味即可。
大家还有什么夏季补水的小绝招？
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