很多女生對內衣知識知之甚少，加上國內內衣行業的亂象，對太多女生的身體造成了很大傷害。
先來幾張吉娘娘鎮樓
女生，一定要照顧好自己，珍惜自己，對自己好，無論是身體，還是心靈，無論是工作還是生活，都要盡最大的努力，珍惜自己。
一、胸圍到底怎麼量
1、裸身測量，這個都能做到吧~
2、下胸圍的測量方法：用軟皮尺水平測量胸底部一週，即為下胸圍尺寸。
直立（不要前傾），保持正常呼吸，多測量幾次，取平均值。
3、上胸圍的測量方法：1.以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即為胸圍尺寸。這是上胸圍。
直立測量一次，前傾45度測量一次，前傾90度測量一次，三個趣平均值。
二、罩杯到底怎麼算
先來個圖
1、數字：下胸圍63-67cm 之間是65，68-72cm之間是70。以此類推。如果是67，68cm，這種介於65和70之間的，試穿內衣，不同品牌的內衣可能選擇不一樣。
2、ABCD：上胸圍和和下胸圍差7.5cm以下是AA杯，7.5cm-10cm是A,10-12.5cm是B罩杯，12.5-15cm是C，15-17.5是D,17.5-20cm是E，以此以2.5cm 之差類推。
上下胸圍差
罩杯
7.5cm以內
AA杯
10.0cm以內
A 杯
12.5cm以內
B 杯
15.0cm以內
C 杯
17.5cm以內
D 杯
20.0cm以內
E 杯
22.5cm以內
F杯
比如我，下胸圍67cm,上胸圍87,穿65E。
三、如何選購內衣
根據測量出來的罩杯大小，選內衣，先去實體店試穿，一段時間，找到適合自己的穩定尺碼之後，再從網上買。
買內衣的標準：
1、罩杯尺碼合適。關於底圍，穿上後，從後背拽內衣釦的地方，多出來的空間不大不小可以容納一個拳頭，空間太大是底圍太大，空間太小是選的底圍太小。
肩帶可以不緊不松穿過兩個手指。
2、內衣排扣不要過多，2-3排扣即可。
3、拒絕一切聚攏，精油水墊，水餃墊
四、如何穿內衣
1、上身前傾45度，胳膊穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。
2、保持前傾，扣上內衣釦，將乳房底線的脂肪、餘肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後是上邊。
3、調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。
五、為什麼那些E、F杯看起來不大
大多數人都覺得E、F杯很大，不可想象，其實要看下胸圍的，65E真的不大，只是比較瘦，骨架小，在不瞭解內衣尺碼的人看起來，也就是想象中的B杯。以前看小說，經常看到女主有80D的傲人大胸，這樣的胸確實挺大，但是女主得胖成什麼樣。
還是拿剛上了熱搜的崔雪莉舉例，別的大胸明星很少真的真空，哪怕是真空露點，其實下胸還是塞了硅膠或者軟墊來擠胸，崔雪莉可以說很實在了。
這是擠的胸，又大還有乳溝
這是沒有擠的胸
感覺廣大直男看到後會很心塞，被廣大女性騙了好久
六、為什麼測量的尺碼和實際穿戴尺碼有差別
1. 品牌原因，不同品牌標準不一樣，罩杯大小不一樣。
2. 歐美和亞洲品牌不一樣，一般日系要買大一個罩杯，歐美正常罩杯或者減小一個罩杯。
再來吉娘娘結尾~
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