不抽烟不酗酒
没有不良的生活嗜好
按理说女性不应是心血管疾病的多发人群
但现实情况是
女性患心血管疾病的危害程度
比男性更为严重。
中国心血管健康多中心合作研究组曾在全国选取了1.6 万人作为调查对象，他们的年龄在35~74岁之间。调查发现，心脏病发作后的 1 年内，42%的女患者会病逝，比男性患者死亡率（为20%）高一倍多。
是什么原因让这种疾病“男女有别”呢？
女性发病症状不典型
女性的心血管疾病症状存在不同于男性的特殊性，而且较为隐匿，因此常常错过了最佳治疗时机。
从症状表现上看
男性一旦出现冠心病，多表现为胸痛，这样的症状通常会引起患者警觉，尽早治疗。
女性多表现为胸口闷、胸前堵塞感、心慌等，这些非典型的胸痛症状让人误认为是更年期症状，从而延误了治疗。
从检查结果看
男性体内出现的栓塞、斑块多位于大血管中，一旦检查就能很容易发现问题，尽早对症治疗。
女性出问题的通常是微血管或小血管，在给一些有症状的女性做增强CT或冠脉造影等检查时，发现她们的大血管大都比较正常，且大血管正常的女性中约80%在进行冠脉内超声检查时才能发现多发斑块。
此外，女性冠脉也较男性细。这些都使得女性发病后果往往比男性更加严重。
因此，女性如果出现不明原因的胸前不适、胃疼、牙痛、肩臂疼等症状，要引起重视，尽早就医。
更年期是女性重要节点
由于受不良生活习惯的影响，男性通常在 40 多岁开始出现心血管疾病。但从55 岁之后，这个以男性为主的疾病结构开始被打破。女性患者人数快速赶超，发病凶险性也高于男性。
“这与更年期雌激素变化有很大关联，因为雌激素具有保护血管的功能。步入绝经期，雌激素水平下降，女性就进入心血管病的高危阶段。”福建省立医院北院（福建省老年医院）心内科王世红副主任医师说。
面对这种状况，王世红建议女性要把握好更年期这个节点，做好预防。
处于更年期前的女性应建立健康的生活方式，清淡饮食、增强运动、避免肥胖。
进入更年期后，体内激素水平波动较大，要每年测一次血生化，检查血糖、血脂水平，若有异常一定要尽早治疗。
这些因素也是防控重点
45~55 岁，定期体检
45~55 岁的女性开始进入围绝经期，体内激素水平波动较大，要定期进行血压、血糖、血生化、骨密度和妇科体检，对身体的各项指标做到心里有数。
一旦发现血压、血糖指数异常，要在医生指导下及时治疗，切忌轻信偏方、保健品或扛着不就医。
要听从医嘱，合理用药，不能因为病情的暂时好转就擅自减药停药。
55 岁以上，要注重心理疏导
建议女性退休后，不要完全脱离社会，多参加社交活动，与同龄人交流心得体会，积极乐观的生活态度有助于平稳体内激素分泌，降低心血管疾病风险。
避免接触二手烟
吸烟使男性患冠心病的风险增加4~6 倍，而女性则增加6~9 倍。因此，在日常生活中应远离香烟、避免接触二手烟。
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