一、惡劣天氣應注意以下幾點：
1.大風、雷雨、冰雹等惡劣天氣中，應儘量減少外出。如必須外出行走時，應仔細地觀察地形、謹慎行路，以免踩到電線。應避免在電線杆、鐵塔等電力設施附近走動，遇到垂落的電線也應繞行。
2.外出行走時不要赤腳。
3.在室內，如遇雷雨大風天氣，應及時將正在運轉的家用電器關閉，並拔出插頭；不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備；如果不慎家中浸水，應立即切斷電源，以防止正在使用的家用電器因進水、絕緣損壞而發生事故。
4.雨天在外行走時，要注意觀察，不要與路燈杆、信號燈杆及落地廣告牌的金屬部分接觸，有積水的地方應繞行。大街上可能會有井蓋被大水衝開，下雨為了排水，可能很多井蓋被打開，外出時注意腳下，看到雨水打漩渦的地方，繞道而行。
5.發現配電盤、廂式變電站等電力設施被水淹沒後，在自己與其他人員不靠近的同時，要及時通知供電部門進行處理。
被雷擊後可以採取如下辦法急救：
1.傷者就地平臥，鬆解衣釦、腰帶等。
2.立即口對口呼吸和胸外心臟擠壓，堅持到病人甦醒為止。
3.手導引或針刺人中、十宣、湧泉、命門等穴。
二、遇到雷鳴閃電應注意以下幾點
1.如有強雷鳴閃電時您正巧在家裡，建議不要冒險外出。不要使用設有外接天線的收音機和電視機，不要接打電話。
2.如在野外，應立即尋找蔽護所，以裝有避雷針的、鋼架的或鋼盤混凝土建築物，作為避雷場所，具有完整金屬車廂的車輛也可以利用。
3.沒有掩蔽所時，千萬不要靠近空曠地帶或山頂上的孤樹，這裡最易受到雷擊。不要呆在開闊的水域和小船上；儘量避開高樹林子的邊緣，電線、旗杆的周圍和乾草堆、帳篷等無避雷設備的高大物體附近，不要靠近鐵軌、長金屬欄杆和其他龐大的金屬物體，山頂、制高點等場所也不能停留。
4.雷電期間，最好不要騎馬、騎自行車和摩托車；不要攜帶金屬物體在露天行走；不要靠近避雷設備的任何部分。
5.如找不到合適的避雷場所時，應採用儘量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳併攏，手放膝上，身向前屈，千萬不要躺在地上、壕溝或土坑裡，如能披上雨衣，防雷效果就更好。在野外的人群，無論是運動的還是靜止的，都應拉開幾米的距離，不要擠在一起，也可躲在較大的山洞裡。
6.注意當您頭髮豎起或皮膚髮生顫動時，可能要發生雷擊了，要立即倒在地上。受到雷擊的人可能被燒傷或嚴重休克，但身上並不帶電，可以安全救護。
7.強雷鳴閃電時，一定不要使用手機！
三、個人防雷要注意以下幾點
1.應該留在室內，並關好門窗；在室外工作的人應躲入建築物內。
2.不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。
3.切勿接觸天線、水管、鐵絲網、金屬門窗、建築物外牆，遠離電線等帶電設備或其他類似金屬裝置。
4.減少使用電話和手提電話。
5.切勿游泳或從事其他水上運動，不宜進行室外球類運動，離開水面以及其他空曠場地，尋找地方躲避。
6.切勿站立於山頂、樓頂上或其他接近導電性高的物體。
7.切勿處理開口容器盛載的易燃物品。
8.在曠野無法躲入有防雷設施的建築物內時，應遠離樹木和桅杆。
9.在空曠場地不宜打傘，不宜把羽毛球拍、高爾夫球杆等扛在肩上。
10.不宜開摩托車、騎自行車。
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