十月懷胎可不簡單，這期間，日常生活裡有些禁忌是不能犯額，否則不僅對準媽媽身體不好，也會讓寶寶收到傷害。同為準媽媽的我在這裡提醒姐妹們，孕期的八大禁忌，可一定要注意避開哦！
禁忌一：孕初期忌熱
精子和卵子相遇之初形成受精卵的時候最怕熱，在孕初期準媽媽要遠離桑拿、熱水浴缸等高溫環境，也要避免發燒，避免增加胎寶寶患上神經系統疾病的風險。
禁忌二：早孕反應時候忌藥物
孕期9周後，準媽媽會出現諸如全身無力、食慾不振、孕吐等早孕反應，這時候準媽媽可不能隨意服用藥物，因為這時候胎寶寶仍舊脆弱，不恰當的藥物會增加寶寶先天性的出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風險。
禁忌三：準爸準媽忌菸酒
抽菸可能會造成寶寶早產、體重過輕等危險，酒精可能會造成胎寶寶生長遲緩、神經發育異常、畸形等危險，因此，為了胎寶寶的的健康，準媽媽一定不要飲酒、抽菸，如果準爸爸又抽菸的習慣，這個時期需要儘量避免或者減少，避免準媽媽吸入二手菸或接觸三手煙。
禁忌四：忌強輻射
有些準媽媽擔心的手機、電腦輻射其實是傷害不了胎寶寶的，但比如X光檢查、微波爐、電磁爐等，或是有些準媽媽接觸的高輻射的工作環境，都要儘量避開，避免造成胎寶寶發生畸形、心智發育遲緩。
禁忌五：忌吵
孕4月後，胎寶寶在準媽媽肚子裡就能聽到媽媽的心跳和外界的聲音了，這時候準媽媽就要避免長期處在嘈雜的環境中，遠離施工環境和人聲鼎沸的地方，這些環境和地方會讓胎寶寶感到不適。
禁忌六：忌營養失衡
營養不良的狀況如今已經很少發生，但有些準媽媽還是會因為挑食，讓胎寶寶缺乏某些生長所需的營養元素，引發發育障礙、智力受損等生長問題，因此，準媽媽要根據孕期的個個階段，注意進補所需元素，注意合理搭配飲食，保持營養均衡。
禁忌七：忌過度勞累
這點在孕晚期尤其要注意，此時準媽媽的肚子明顯增大，讓準媽媽行動不便，還會出現下肢浮腫、血壓升高等情況，這時候準媽媽就要避免過度勞累，不要乾重活，不要做劇烈運動了。
禁忌八：忌過度緊張著急
準媽媽的情緒如果長時間處於緊張狀態，會影響胎寶寶的身體發育，甚至會導致早產。因此，準媽媽要保持身心愉快，放鬆心情，懂得傾訴和釋放壓力。預產期臨近時要做好準備，不要過於著急，寶寶的降臨，順其自然即可。
以上就是小編提醒準媽媽們的孕期八大禁忌，為了胎寶寶的健康，準媽媽在孕期一定要格外小心，不要讓這些禁忌傷害肚子裡的胎寶寶哦！
（內容來自網絡）
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