謝霆鋒太帥了
都說熬夜危害大，也經常見熬夜後腦卒中、猝死等的報道。一般人熬夜後表現出的黑眼圈、精神疲倦等，那都不叫事兒，只是精力匱乏需要休息的表現。而一些表現在皮膚上的激素水平失調，表現在呼吸道、胃腸道上的免疫力大幅下降，表現在肝區或腎區的疼痛等，則是真正提示熬夜已經侵襲到了內在臟器，發出的健康警報。
不可否認，熬夜對身體的傷害是全面的，但由於飲食、熬夜程度、個人身體素質等不同，可能每個人表現出來的不太一樣。
先說對腎功能的影響
一說到腎功能，彷彿就與那方面的能力有關，其實不是。腎臟真正的功能是排洩體內代謝廢物，維持機體鈉、鉀、鈣等電解質的穩定及酸鹼平衡。
臨床上長期熬夜導致腎炎的病例也不少，不是說到了腎炎的地步才算是影響腎功能，熬夜會使腎功能會不斷降低，直至出現炎症，甚至罷工。腎於耳，熬夜也容易造成內耳供血不足，損傷聽力。
熬夜最傷的是肝臟
熬夜族正成為肝病"接班人"，熬夜後出現肝功能異常、中度脂肪肝等問題的人不斷增多。有研究顯示，需要輪夜班的工作群的體檢報告中，肝功能異常的比例比一般人高。肝主目，熬夜對視力影響也不容忽視。
對皮膚和腸胃功能也影響很大
皮膚暗沉無光，粗糙，誘發粉刺和暗瘡，導致內分泌系統的紊亂也會引起脫髮。
人體免疫力下降
經常感冒、胃腸道嬌氣愛生病，傷口容易感染等都是免疫力下降的表現。要警惕一些致病性強的細菌或病毒的侵入。
此外，熬夜導致心肌缺血，腦細胞損傷等，臨床上也有報道。
並不是單個器官的傷害，而是多種表現的整體影響，
【不藥不藥】簡介
此博士哥哥藥學出身，卻也立志做一名優秀的營養師，人帥不帥不知道，但內容一定很帥！
不藥不藥
會。
偶爾熬夜可能不會對身體或腎功能產生一定的影響，但是長期的熬夜則會導致腎功能的下降。 腎臟在我們體內起著重要的作用，可以說是我們體內的“毒素清理官”晚上十點以後基本上是屬於各器官休息的時候，而此時你卻不讓它們休息，還在繼續工作，這就好比你平時的工作加班一樣，長期的加班肯定會使你身體疲倦、乏力等不適，那同樣的道理長期的讓腎臟處於工作的狀態自然會出現勞累，損傷的情況出現。所以，平常要養成良好的生活作息習慣，不熬夜、不勞累、不憋尿，保護好我們的腎臟，腎臟才能夠更好的為我們排毒，是我們身體健康。
石頭醫生講腎
你好，熬夜會損害腎臟，長久下去對身體有危害。腎為人體的精氣之源，影響人的精力、體力和智力。另外熬夜還會影響胃腸功能、誘發心腦血管疾病、提高患癌風險、影響視力、失眠抑鬱，還會影響皮膚。總之熬夜百害無一利。
