最近曼曼很頭疼，孩子的脾胃虛弱情況一直持續，自己要忙工作，基本上孩子要交給老人帶，但是最近孩子長期脾胃虛弱，肯定會影響到孩子的營養吸收，孩子現在正在長身體的時候，怎麼能營養跟不上呢？其實孩子脾胃虛弱，和孩子的日常習慣有很大的關係，比如說脾胃最“討厭”孩子做這四件事情。
脾胃最“討厭”的四件事
1. 愛吃涼
涼入脾胃，尤其是立秋之後，早晚溫差大，寒氣容易入身體，這個時候孩子如果吃涼的的話，很容易傷津液，導致孩子脾胃不好。
2. 愛零食
很多家長會給孩子準備一堆零食，孩子吃過零食之後，不愛吃飯，因為孩子覺得不吃飯，一會還有零食吃，這樣長期以往，孩子的營養攝入不夠均衡，腸胃得不到休息，就很容易傷及脾胃。
3. 愛安靜
雖然已經立秋了，但是天氣仍然十分熱，很多孩子還是不愛動，喜歡呆在空調房裡，這就導致吸收的能量無法進行消耗，孩子容易出現消化不良的情況，日子久了就容易傷及脾胃。
4. 愛吃多
孩子自身對食物沒有控制力，就導致很容易吃撐的情況，這種情況就很容易導致食物攝入過多，消耗了大量的消化酶之後，孩子食物堆積在腸胃裡，影響脾胃。
入秋如何養脾胃呢？
煮梨加點菌
入秋之後要想孩子少咳嗽，可以用梨切成塊煮水，等待涼卻至常溫之後，放入適當的聚糖多桿菌，梨可以潤肺，聚糖多桿菌可以調節孩子的腸胃，聚糖多桿菌可以促進雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，分泌更多的消化酶以調養脾胃，配合梨含有的食物纖維，不僅潤肺，還能養脾胃。
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