专栏介绍：
[雁过留声]是我给家长朋友分享文章的专栏。有时分享别人的文章，有时也发自己写的文章。此专栏于周三发布，期盼家长朋友留言，以示支持和鼓励！想看什么内容的文章也请告诉我们。
宝贝们盼望的暑假来咯！但是，在竞争如此激烈的今天，暑假在有些家庭眼里，已成为教育的另一个“短学期”，只不过这个“短学期”的学习场地变成了不同的教育机构和培训班，课程安排者由老师变成了家长。
当然，也有工作比较忙的家长，发愁的只是把孩子安放在哪儿，对整个暑假应该怎么好好度过毫无想法。这可能就是暑托班火热的原因吧。
孩子的成长与家长的付出一定有关联，但并不一定全是正关联。“完全放任不管”与“精心设计安排”的家庭教育结果之间必然存在差距，但“用力过猛”且“充满焦虑氛围”的家庭教育也必然会“事与愿违”。
什么是刚刚好的家庭教育设计呢？
想清楚以下四个问题：
为什么放暑假？
如何做才不违背教育的基本规律？选用哪些方式过暑假？
如何安排时间，才能做到兼顾各种需要又可避免“假期综合症”？
关于暑假那些事，很有趣
中西方各有说法，中国的暑假起源说，充满传奇色彩。
一说源自鬼谷子。原来不叫“暑假”，叫“塾假”。传说我国春秋战国时期旷世奇人鬼谷子――王禅长于持身养性和纵横捭阖之术，于云梦山鬼谷洞教徒授艺，鬼谷洞内有一口山泉井，每到暑期，山泉就会喷涌而出，充满整个洞穴，从而无法上课，鬼谷子只好放假，任由弟子们走向社会，实践所学。“放暑假”也就从此开始，沿袭至今。
西方的暑假由教育家推动，影响全球，延用至今。
十九世纪中叶，在美国教育家Horace Mann（霍瑞思·曼）等的推动下，美国进行教育改革，如统一教育制度，学校放暑假是其中一项，得到医学及心理学界的支持，他们认为学生长期「受压」，不利成长，而且夏天挤在一起，容易滋生传染疾病。经过半个世纪努力，加上社会条件成熟，水到渠成。美国转型工业社会，交通成本降低，中产兴起，一到夏天，父母带著子女渡假，学校空空，放暑假的阻力减少。二十世纪初，放暑假成了美国的教育制度，并影响全球。
霍瑞斯曼高中是全美排名第二的高中，以这位著名的教育家命名。
无论是中国的传说还是美国教育家的推动，放暑假都含有最本质的教育思想：
从认知上看，学生的确需要通过一个较长的时间在学校里系统的学习知识，但学习不能停留在纸面，多出去走走看看
，感受人文地理、风土人情，才能真正将知识融入血液，成为自己作为“人”的一个部分。
从心理上看，有张有驰方能长久。漫长的学期，无论对老师还是对学生，都处于一种长期“压抑”的状态。老师的休养生息，可沉淀自我、反思总结，利于老师的自我成长与提高；学生的休养生息，可开阔眼界、丰富生活经验、找寻自我，利于学生全方位的自我领悟与心理调适。
从身体上看，避免极端天气对人体的伤害，顺应大自然的安排，养精蓄锐。
总的来看，符合基本教育规律的暑假关键词有：见世面、多实践、放松、静心思考、自我领域、自我成长。
怎么做才不违背放暑假的教育初衷呢？
在资源如此丰富的今天，符合以上关键词的活动真是太多了，我们不谈可以做什么，只谈不可以做什么吧。
这样过暑假不可取
把暑假生活排得满满当当，把暑假变成一个“短学期”
孩子在暑假中完全没有得到休息，又紧接着进入下学期，虽然不需要暑假进入新学期的过度，不会有假期综合症，但孩子会养成“书本学习型”思维方式和生活方式。现在，有不少大学生、甚至职场新人，成为“考证狂人”；一个接一个地考证，但从不想想考证用来干什么，这些证也派不上用场，考完很长时间不用，学的知识又一个接一个忘掉。就跟这种“书本学习型”的生活方式有关。
把孩子全权交给“暑托班”
大多数暑托班都会排上一个课表，表面上看跟上学差不多。其实，从暑托班教育机构的人员配置来看，也只不过是一些暑假实习的大学生，没有经过任何教育知识的学习，基本也就安排一个场地，让孩子在一起写写作业而已。
其实，很多家长也都知道，所谓暑托班，就是找一个看孩子的地方。双职工、比较忙的家长这么做也是无赖之举，但如果可能的话，还是尽量在休息日带孩子外出游玩。地点可多样化，既有增长知识的科技馆、博物馆、艺术馆以及各种体验馆，也有孩子们特别喜欢的、孩子自己点的“超爱”的某地、某活动。
最好是能够父母双方将年假调在同一时间，带着孩子做个短期旅游，领略风土人情、人文地理。我倒不完全认同“读万卷书不如行万里路”，但“只读万卷书不行万里路”的确会影响孩子的全面发展，阻碍孩子发展的潜能。
我们公号曾做过一个专栏[漫步成长]，感兴趣的家长朋友可点击专栏名称阅读。
把旅游变成“游学课”
电视节目“爸爸去哪儿”大家都听说过，这档节目还引发了亲子游热。为什么这种形式这么受欢迎呢？我认为有两点：
第一点，形式自然、生活化。
虽然活动形式、主题是事先设定好的，但过程是自然发生、父子亲情的自然展现。
第二点，不要预先设定结果、不要躲避面临的矛盾和冲突。
挫折和困难是亲子共同成长的良机。我不写“孩子成长”，而写“亲子成长”，因为家长也是第一次从事“亲职”，每一个认真做家长的人都会有“与子成长”的体会。
如果你把任何一件与家庭教育有关的事情，都看成“亲子成长的良机”就不会给自己强加那么重的压力！事情的发展不如自己所料，旅游的过程中产生了一些小小的不愉快，都没关系，全家人共同经历了，我们勇敢面对了，度过了，完成了，亲子就已经在共同成长。
千万不要把自己变成老师，为旅游设什么教育目标、任务。当然，一次旅游结束，我们确实会有很多教育方面的目标达成，但这些绝不是预先设定好的，是在旅游的过程中，通过孩子自发的好奇心、家长的经验、生活体验的分享来实现的。如果家长在出游前能做做功课，了解与旅游地相关的一些知识、历史故事和传说就更好了。
如何安排时间，避免假期综合症
“假期综合症”是通病，要避免的关键点是对时间的安排。我将时间分为四类，第一类是好习惯的养成，第二类是偶尔的放纵，第三类是旅游，第四类是全自由。
好习惯的养成
比如，早读。背英语单词、成语、古诗等；睡前或午后阅读。如果上学时孩子已养成此习惯，切莫因暑假而中断。当然，如果因学习任务重而没有坚持的习惯，暑假也是一个难得的培养期。习惯一旦养成，孩子便会深入骨髓，终生受益。不要害怕耽误这半个多小时，没有什么学习任务是连这半个小时也耽误不得的，但这半个小时的坚持，可能就会成为未来孩子异于他人的“核心竞争力”（当今社会，竞争已成为一个无法逃避的现实，我想表达的是，其结果并不会因你的焦虑和患得患失而变得更好，相反，会因小失大）。
偶尔的放纵
如前文所述，暑假就是一个休养生息、养精蓄锐的时间。虽然我们知道早睡早起好、生活有规律好，但偶尔的放纵一下自我，比如：外出游玩晚了点、偶尔睡个大懒觉也未尝不可。总之，暑假不必像上学那样，可以让孩子有机会体验一把“什么叫玩得痛快、什么叫尽兴”。这种体验是真正的放松，
它能将疲惫、厌倦归零，当孩子重新回到常规生活中，会更有效率。旅游
旅游时间是最无规律的，作息时间完全依照行程安排而设定。旅游时间还具有与日常生活差异巨大的特点，这一特点正是旅游的魅力所在。正因为异于日常，才让人向往和期盼，同时也是调理人的自身状态的一种方式。一成不变、乏味都是普遍性压力源，与日常差异越大，调理效果越好。
因此，旅游除了上述拓宽眼界、自然中学习、丰富人文情怀等好处外，还是释压解压、身心调理的最好方式。
全自由
全自由时间，就是孩子可以完全自主支配的时间。也就是在“惜时如金”的家长眼里，“被浪费”的时间。当一个人在已知的规定下生活时，他就像机器一样，被安排用到脑力、体力、情感的方方面面，至于这件事是不是他想做的、他做时觉不觉得吃力、能不能感受到快乐，都没有机会给到他去思去想。这种生活状态一长，他就变成了传送带上的一个物件，去到哪、在哪停下、被包裹成什么样完全不由自己。人的创造力、想象力很容易在这种氛围中被封存、固化。
不仅仅是学校、学生，就连在大公司机制运作下的员工，也处于这一状态中。就像被催眠，即使你不断呼唤，也无法醒转，其实每个身处其中的人，都知道、都在内心深处呼唤自我：“快醒来、你不能这样！”但就是无法唤醒。
如果你不想孩子成为这其中的一份子，真的真的不要害怕“浪费时间”，其实这个时间在上学时能有最好，如果实在无法做到，在暑假真的给孩子好好补上。给孩子一个时间、场地，准备一些必要的玩具、用具、文具等，然后在一旁、最好自己手上还做着什么轻闲的小事情，静静地照看着，无论孩子做什么都不要干涉、更不要打扰，你们之间的互相和交流的发起者一定是孩子，你是被动的、协助的、应答的。
不要指望，孩子能在这个时间里创造奇迹，放掉所有的期待和功利心，这个时间你才能无怨无悔的坚持下去，起码做完一个暑假。
最后，重点来了，避免假期综合症，只须做到以下三句话：
第一句：至少提前一周、最好提前两周，恢复上学的作息。
第二句：第二类“偶尔的放纵”和第三类“旅游”不要安排在这一两周里。
第三句：不要为没做到什么而焦虑，也不要为新学期的未知而恐慌。
相信“满血复活”的孩子正在以一种全新的状态迎接新学期，那些暑假经历、体验、实践过程中的疑惑正等着新学期为他解答。
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