手機，電腦以及iPad對眼睛的危害是多方面的，最多見的是乾眼症。當使用手機特別是玩遊戲時，由於要精神高度集中地注視畫面，人們會不由自主地減少眨眼次數，久而久之會導致淚膜異常而出現乾眼症狀。另一個顯著的問題是誘發近視。
這對於身體尚在發育過程中的少年兒童來說尤為重要。另外，明亮的電子產品顯示屏中還有一個“隱形殺手”——高能藍光。它會損害視網膜，長時間的藍光輻射甚至能誘發黃斑變性等致盲性眼病，而黃斑變性目前還沒有特別有效的治療手段。
美可卓這個牌子的奶片，我自己在吃，還挺好吃的。我還特地去查了裡面的含量，含藍莓以及牛奶的成分，我個人感覺能緩解眼部疲勞，（可以看看下面的分析，你會更清楚）但是專門靠它來治療近視肯定是不可能的，對於沒有近視小朋友吃緩解眼部疲勞，但是已經近視的緩解疲勞就可以了，成人還是做激光手術比較靠譜。
為什麼很多人說美可卓藍莓奶片能護眼？
答：原因是因為美可卓藍莓咀嚼奶片裡面含有藍莓，而藍莓裡面含有花青素。研究證明: 花青素是當今人類發現最有效的抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑，花青素的抗氧化性能比VE高50 倍，比VC高20 倍。花青素是植物中的色素，花青素類物質和類黃酮類物質都屬於多酚類，它們有保護微血管的作用，可改善眼部供血。同時，花青素還有利於加速視紫紅質蛋白再生，從而在一定程度上減輕眼睛疲勞感和對弱光的視力敏感性，可有效保護眼睛。但是人體不能很好的吸收足夠的花青素，對於長期辦公，一天使用電腦超過4小時的人群來說，花青素就非常重要了，每天攝入大量的水果並不現實。
藍莓咀嚼片奶片到底能不能護眼？
答：美可卓藍莓咀嚼奶片是食品，這個奶片裡面含有藍莓，藍莓裡面含有花青素，花青素可以保護眼睛，減輕眼睛的疲勞感，只是起輔助作用。所以是可以護眼的，只是緩解眼部疲勞，但是並不能治療眼部疾病。
為什麼很多人說藍莓咀嚼片奶片的牛奶的含量很低？
答：因為除了牛奶，還有藍莓呀，所以含量低很正常啊。如果只有牛奶的話，那就不叫藍莓咀嚼奶片吧。
為什麼藍莓咀嚼奶片標識上面沒有寫鈣的含量？
答：很多國家對產品的營養表標示是有規定的，其中能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉是必須標示的，而除此之外的營養成分可根據情況標示，屬於可標可不標的，但不標不代表產品不含有鈣質，鈣沒有標示就是這種情況。
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