會瘋咖喱哥
腎病這個概念和腰椎病概念一樣廣泛，腰痠的這個感覺，我曾遇到過幾個腎結石的患者，他們的疼痛方式和腰肌勞損有截然的不同。
腎的問題
先看腎的位置吧，當一個人腎不好造成腰部不適的時候，多數都在胸椎下段和上腰段，多數只發生在一側，主要是酸困疼痛難受，這種程度非常嚴重，有的人痠痛到臉色蒼白，不會由於體位變化而緩解。
腰肌勞損
腰肌勞損的疼痛，可以發生在整個腰段，疼痛多數出現在緊挨著脊柱的兩側，疼痛的方式也不劇烈，彎腰時間長之後症狀明顯，腰部肌肉不受力的時候，症狀會明顯減輕，棘突旁邊會觸及到條索狀的粘連，按壓會有明顯的疼痛。
腰椎小關節紊亂
這個是腰痠最常見的一個因素，主要表現是久坐、久站的時候腰部痠痛，和腰肌勞損彎腰時間長會痠痛有區別，起來活動一下，或者走起來腰痠的感覺就會消失，可以在放鬆肌肉之後進行手法歸位，“咔”的一聲之後，腰痠的症狀可以立即消失。
結語
如果總是腰痠，也不必自己研究是什麼問題，交給醫生吧，掛號去醫院就診一下，醫生會根據你的狀況給予你診斷和指導，可以多看幾個醫生，找一個你溝通感覺信任的積極配合，多數的腰痠還是我最後補充的腰椎小關節紊亂。
健康新語
“十人九腰痛”，腰部痠痛發病率之高，還真不是蓋的。腰部就痠痛有很多原因：骨科比較常見的疾病是腰肌勞損和腰椎間盤突出症；腎內科比較常見的就是腎病了。兩者如何進行區別？
診斷一種疾病，醫生要根據起病的原因、發生的時間、伴隨的症狀以及持續的時間，結合化驗室檢查和影像學檢查，才能夠到時候正確的診斷。
臨床表現不同
腰肌勞損多是由於長期的重體力勞動或者被動的體位造成的，起病緩慢，病程比較長，都在幾年以上，經過按摩熱敷理療等手段後痠痛可以緩解。如果沒有得到很好的機體，自我修復，會留有慢性的疼痛，病情時好時壞。叩擊腰部痠痛之處，伴有舒適感，也就是痛並快樂著。
腎病隱形期比較長，長有慢性的腰部不舒服，間斷酸脹，休息後症狀不能緩解，隨著疾病的發展，漸漸出現下肢水腫、貧血，精神差，易疲乏，嚴重的患者出現少尿等功能衰竭症狀。此時的腰部痠痛是有區別於腰肌勞損的，要表現為腎區，叩擊疼痛，不會出現舒服的感覺，表現出痛苦狀。
輔助檢查不同
腰痛的患者都免不了拍片子，腰肌勞損常常提示腰椎未見明顯異常。腎病的主要檢查為尿常規檢測和腎功能檢查，其中尿常規示是首選並且是具有診斷和治療意義的一種檢查，可表現為血尿、蛋白尿等等異常。
骨科醫生老牛
隨著社會的發展，我們的生活方式發生了很大的改變。比如久坐、不良坐姿、酗酒、吃過多的肉類、熬夜、缺乏運動、寒涼入侵（空調或冷飲）……等等。這些不良的愛好或習慣，會直接導致我們的肝腎功能和腰部肌肉出現問題。
那麼應該怎麼樣判斷我們的腰痠到底是腎病引起還是腰肌勞損引起呢？下面我大概歸納幾點個人見解：
一、腰肌勞損是普遍存在於每個人身上的，只是症狀輕重不一樣而已。腰肌勞損最主要的症狀是久坐久站後腰酸，長時間彎腰或一彎腰就腰痠（比如說拖地、掃地、彎腰洗頭等等彎腰姿勢）。
解決方法：
1.症狀不是很嚴重的，也就是通過臥床休息可以緩解症狀的。我們可以用熱水袋熱敷，紅外線烤燈烤腰痠處，艾灸腰痠處。因為這些方法可以提升患處的溫度，起到活血化瘀止痛的作用。
2.症狀通過臥床休息得不到有效緩解的。我們可以去比較專業一點的按摩店、理療店來選擇推拿或針灸。這樣可以把勞損的腰部肌肉適當放鬆來緩解腰痠的症狀。
3.在專業的按摩店、理療店還得不到緩解的。應該去醫院做一個CT或磁共振來檢查腰部是否有軟組織或骨關節的病變。
以上方法只適用於症狀較輕的患者，症狀嚴重的，還是需要正規的治療和理療。
二、腎病不等於腎虛。這一點必須要清楚的明白。腎虛是中醫對身體免疫力低下、精氣、氣血不足的一種解釋。中醫所說的腎虛裡的腎，是無形的，通過現代醫療檢查設備檢查不出來問題的。
腎病是通過現代醫療檢查設備明確檢查出問題的，比如腎炎、腎小球過濾低、尿液和血液的異常……等等，當出現這些問題的時候才可以說明是腎病。
如果真的懷疑腎病引起腰痠，我們可以去醫院做一個全面的腎功能檢查，通過檢查來判斷我們是否患有腎病。
因為腎病的症狀非常多，所以當自己感覺渾身無力、噁心嘔吐、小便顏色異常（混濁、淡紅、小泡沫多等等）、夜尿增多、性功能障礙……等等，就需要去做一個全面的腎功能檢查。
三、還有很多的腰痠是寒涼入侵所引起。比如空調，很多人在開著空調睡一夜早上起床的時候感覺渾身酸，特別是腰部，像這個時候就有可能是腰部受到空調涼氣入侵。也有一些朋友在地板上睡一夜起床之後也是這樣，都可以歸納為寒涼入侵導致腰痠。
解決辦法：
1.艾灸，通過艾灸來達到祛溼、溫經、活絡的效果。
2.拔血罐，通過拔血罐把入侵的寒涼之氣排出來。
3.姜水泡腳，通過姜水泡腳達到驅寒活血的效果。時間不易過長，20分鐘或微微出汗為宜，不宜時間過久或大汗淋漓。
以上方法只適用於單純的寒涼入侵患者，如果是勞損加寒涼入侵，需要系統的治療和理療。還有個人體質和病情皆有所不同，所以效果也是因人而異！
總結：引起腰痠的原因很多，我們需要學會診斷辨別。不要盲目的相信小廣告所說，從而引起更多的擔憂！隨著年齡的增長，腎虛的概率逐年遞增，並不用感覺害怕，因為這些都是正常的身體機能退化。但是我們還要知道不良習慣越多，腎虛的概率就會慢慢增大甚至越來越嚴重從而導致成腎病。我們要做的就是多運動、不熬夜、不酗酒、少吸菸（儘量戒掉）、合理安排生活起居、飲食合理……有問題就要檢查以及及時治療，以免拖沓時間長引起大的問題。只有做好這些，什麼腎虛啊、腎病啊，都會離我們遠去!
袁慶瑋
大家好，我是中醫推拿保健師巧玲，很高興繼續今天的分享，主題：腰痠的人如何判斷自己是患了腎病還是腰肌勞損呢？從三個方面和大家分享：
首先，腰肌勞損的話，一般是兩側腰部的肌肉痠痛為主要的表現，排除其他情況就最好考慮腰肌勞損了。
其次，對於腎炎，我們可以通過如果出現腰痠情況，表現在疼痛突然發作，下腹，外陰、大腿內側，但很內側等部位放射蟲結節性劇烈絞痛，常勇塑料管內結石，血管和壞死組織阻塞所導致。
其實無論是腰肌勞損還是腎病，我們都需要去醫院，在進行自我判斷以後都需要去醫院幾千進一步的確診，才能對症下藥。無論是從生活中還是從。治療中都可以進行一定的預防和緩解。
以上就是今天和大家分享的內容，如果你想在生活中對自己有一個更好的瞭解和認識，你可以評論去回覆你的問題，感謝信任，再見。
中醫推拿保健師巧玲
1，對於腎病來說會出現血尿，還有蛋白尿，或者是有水腫的情況。雖然也有腰痠的狀況出現，是不可以乾重活的。但是腎臟的問題，會出現水腫和高血壓的症狀。
2，就是對腰肌勞損來說，會出現腰痠還有脹痛的感覺。這個時候會分為刺痛或者灼痛，患上這種病是可以堅持彎腰工作的，在勞累的時候會加重病情。
3，我們在平時不好區分是腎病還是腰肌勞損，那就需要去醫院撿查做B超的泌尿系統，是否有水，結石，蛋白尿等。或者是在平時注意自己是不是有血尿的情況，不要根據自己的腰部症狀來判斷。千萬不要給疾病亂下定義，避免其他的一些併發病，或者是感染的出現，最後要注意的是千萬別做重體力活。謝謝！
嶽佔恆
1、在大部分情況下，握拳後輕輕錘打腰部，腰痠緩解多半提示腰肌勞損，原理和按摩推拿一樣。如果沒有緩解、痠痛加劇，多半提示腎臟疾病。
2、久坐不活動、或者長時間從事彎腰活動的人容易發生腰肌勞損。腎病的發生常常沒有任何原因。但是某些基礎疾病也容易併發腎臟疾病，比如常年高血壓、高血糖不控制、系統性紅斑狼瘡等免疫系統疾病。
3、要檢查證據的話，可以檢查一下尿常規，尿蛋白增多、紅白細胞增多都可能提示腎臟疾病。腎功異常也提示腎臟疾病。
舉手之老，幫忙關注下
趙一帆醫生
腎病引起的腰痠其實是腎臟的臟器疼，大多由腎臟精氣陰陽不足引起的，或者腎臟疾病的不適並且引起的周圍肌肉組織的疼痛。而腰肌勞損是一種腰部肌肉、韌帶與筋膜等軟組織的慢性損傷。所以，兩者有本質的區別。
其症狀也有一定的區別，如：腎病的腰痛在輕叩擊腰部時，有腎臟疾病的人，會有深處的內臟痛。而腰肌勞損會反覆發作，多表現為腰背部痠痛或脹痛，困痛、休息後減輕，勞累後加重，喜暖怕寒冷，當患者叩擊或按壓腰部時，腰肌勞損患者多有舒服感。
對於腰肌勞損的治療，最好採取的是保守治療，如理療或是藥物治療等，其中外敷葛氏老黑膏的作用較為明顯，有活血化瘀、消腫止痛、祛風散寒的功效，同時它還是一種純中藥製成的膏藥，安全、無副作用。
手機用戶100129487561
您好！腰肌勞損和腎病引起的腰痛原因分別是：
1、腰肌勞損，主要是勞累或保持腰部肌肉緊張的的時候所發出來的部位疼痛。是可以按摩，或適當的運動來緩解。腰肌勞損一旦患上是不可以彎腰來的。在工作勞累的情況下。更會加重病情。
2、腎病引起的腰痠、腰痛是因為腎臟的囊腫、泌尿繫結石、尿路感染、腫瘤，急性腎炎使腎體積增大這些原因，刺激、牽拉剛提到的這些痛覺神經，產生腰疼。
腎病和腰肌勞損的疼痛性質不一樣
腎臟病變引起的腰痛主要是鈍痛，疼痛位於深部，表現為脹痛或者牽扯性的疼痛。腰肌勞損引起的疼痛為痠痛，位置比較表淺，按壓有疼痛。
懷賢健康提示您：不管是腰肌勞損還是腎病引起的疼痛建議都要去醫院檢查蛋白尿，憑腰部的情況來判斷不怎麼準確。
懷賢健康
這個很容易的。腰肌勞損的痛與陰雨有關，受涼或勞累後加重，喜暖畏寒，乏力且不能直立，活動受限，時輕時重，手足麻木，耳鳴，口乾咽燥，舌質紅，苔白，脈弦細。腎病的痛。很典型的是:曾有水腫病史，受風寒後，見惡寒發熱，喘咳無汗，肢節酸重，眼瞼浮腫，迅即四肢及全身皆腫，小便不利，咽喔腫痛，面色萎黃，神疲乏力，舌淡白胖有齒印，苔白，舌質偏紅，脈弦細。尿常規檢查時，有蛋白，管型及紅細胞還會伴有高血壓，血膽固醇與類脂質濃度增高為特點。
張平安54
簡單直接的回答，
感覺腰部痠痛的人，可以外用藥油，如紅花油，活絡油，等，外用藥物對緩解肌肉緊張，疲勞痠痛，局部按摩，可以很快見效。
如果是腎臟問題，則不可能緩解。
如果持續陣痛，小便有血，扣擊痛，有尿酸高，結石，生活飲食混亂的問題。
