癌症的「天然克星」,每天吃一盤,消除體內垃圾,身體棒棒噠!

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海帶是生活中常見的一種食材,經常可以在家常菜餚、火鍋裡看到它的身影。海帶不僅味道鮮美而且含有人體需要的各種微量元素。多吃海帶不僅可以降血壓,而且可以有效地預防甲狀腺腫。

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海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物。

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海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用,特別是小腿。

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海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。


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