提到准妈妈的身体健康，我们第一时间的反应就是观察准妈妈的外观，但是想知道身体是不是真的健康，还是要去医院进行科学的检查。不过身体的一些表现可以体现出宝宝和准妈妈的身体情况，小面小编给大家分享一下：
①、眼睛
一般健康的孕妇，眼睛都十分有神，证明身体状态非常的不错。若你的眼睛炯炯有神，说明你精力充沛、气血充足、精神旺盛，并且侧面反应你有良好的五脏六腑。有一部分孕妇眼里总是疲惫感，看起来浑身都没有力气。很可能是睡眠不足，还有就是气血不足。所以要让自己得到充足的休息哦。
②、指甲
指甲主要是通过血液给予供给呈现，若指甲红润光滑则暗示体内的血液供给充分，肝胆等脏腑器官功能正常，体内的大部分器官都是正常工作。那么健康的孕妇，一般指甲会特别明亮，光滑，会有淡红色分布，另外，若指甲上有月牙，也被认为是健康的，可以观察下自己指甲的特征，是否光滑红润。
③、头发
其实准妈妈们的身体健康与否，头发也是很重要的表现。有的准妈怀孕后头发经常出油、有的特别干燥，这都是不健康状态。表明你的身体内湿气很重，最好注意下平常的饮食。如果准妈妈的头发依然乌黑亮泽，表示你的身体很健康，身体内没有湿气哦，宝宝的发育也是很不错的。
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