最近朋友聚餐，都是已经做妈妈的人了，担心照顾不好孩子，就请儿科医生朋友就给我们科普了一番，孩子年龄小，脾胃问题是孩子的常见问题，像是面色苍白，口唇无光，过于消瘦等都是脾胃问题，但是也有很多孩子脾胃是特别健康的，看外表就能看出来。
有这3个特征的孩子，说明脾胃很健康，妈妈快来瞧一瞧！
特征一：面色红润，有光泽
孩子的面部是最容易反应出脾胃状态的了，脾胃好的宝宝，面色红润，精神特别好，吃饭也香，相比于脾胃虚弱的孩子，可以看到脾胃健康的孩子眼睛非常有神，这就是脾胃健康的特征之一啦。
特征二：二便通畅，不便秘
中医讲：“健康之道，肠中常清”，可见，肠道通畅，对于脾胃健康十分重要，二便通畅，不便秘，说明排泄系统的功能好，有利于维持正常的新陈代谢，避免肠胃功能紊乱，肠胃好了，脾胃自然就健康了。
特征三：睡眠充足，不哭闹
老话讲：“能眠着，能食”。食、眠二者，为脾胃健康之要务，睡好觉，给脾胃多的时间来修整，脾胃才会健康。相反，脾胃不好的孩子，很容易就会睡眠不稳定，夜卧不安，易惊醒，白天也就没有精神了。
妈妈会疑惑，如果孩子真的脾胃不好了，该怎么办呢？
脾胃不好的孩子，还有3招，妈妈学会给孩子调脾胃！
招式1：菌平衡
孩子脾胃虚弱，多半是由肠道问题引起的，如果孩子的自我调节能力差，肠道分泌消化酶减少，就会引起脾胃虚弱。妈妈可以给孩子补充聚糖多杆菌，平衡肠道菌群，调节孩子的双歧杆菌和乳酸菌的数量平衡，促进消化没得分解，菌群平衡了，孩子的脾胃就好了。
招式2：七分饱
孩子年龄小，吃过多也会引起肠胃、脾胃的负担。妈妈要给孩子养成七分饱的习惯，对于孩子喜欢吃的东西要适可而止，不能一味去惯着孩子，在做到营养均衡的同时，还要控制食量，这样既能给孩子养脾胃，也不会造成身体负担。
招式3：足三里
足三里通胃经，调脾胃，每天饭后给孩子按揉足三里也是一个辅助调理脾胃的好方法，妈妈可以饭后给孩子按揉100次左右，消食助消化，坚持对脾胃有好处哦！
妈妈快来看看，孩子的健康是一家人的头等大事，你家孩子有没有这几个特征呢，如果全中，那么就恭喜宝妈啦！
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