随着真人秀节目的日渐增加，破冰成为了很多真人秀热衷的环节。看似让很多人头疼的环节，到了孙红雷这里就变成了搞笑。在《极限挑战》中，破冰到了孙红雷的手里可以说是不费吹灰之力，手到擒来啊。
在颜王的耳濡目染之下，极限兄弟都学到了孙红雷的精髓，一旦要破冰就使劲摔，暴力指数五颗星，就连小绵羊都成功get到了这项技能。当然，也有意外的时候，一向机智，的青岛贵妇黄渤被神奇的墨镜暂时挡住了智慧之光，只好摩擦化冰了。
本来以为破冰这么暴力的事情，只能男人来才能更加的快速，没想到在《一路上有你》中，在这场男人的竞争中，袁咏仪凭着自己的实力杀出一天血路。看别组的老公都已经开始破冰了，张大仙还在烧火，靓靓直接自己上手了。
没想到的是，袁咏仪一出手就直接秒杀了两位男士，几下就把冰块砍烂了，霸气十足，妥妥的大力女汉子啊。旁边的两位男士都已经目瞪口呆了，看着袁咏仪抢先得到米饭，只能更加用力的砸冰来找回场子了。
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