农村有很多野生资源，有些野生的植物不仅能吃，还有很好的药用价值。农村野外这些野果，很多农村人都吃过，味道好，还不用花钱，比吃补药还好！
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山棯子
山棯子又叫桃金娘，它的果实是黑紫色的，颜色越深越甜，产量还很高。但是这种野果也很招鸟儿喜欢，每年秋季要早点去摘，不然全被鸟啄了。
山棯子含有极为丰富的氨基酸，钙、镁、铁元素，医疗保健价值很高，能健脾胃、补血虚、益肾，是纯绿色的天然野果。村里的农民还会用山棯子泡果酒，味道香醇，男女老人都可以喝，补血效果好。
2
洋姑娘果
洋姑娘果也叫酸浆，是农村常见的一种浆果，它既有黄色的，也有红色的，黄色更多一些。成熟后的姑娘果含糖量比葡萄还高，高达30%，味道酸甜可口。姑娘果还含有大量的橡胶酸铁铵，能帮助治疗再生障碍性贫血，补血又养生，是一种药食两用的保健野果。姑娘果还能做成果酒、果酱、蜜饯等，常吃能美容养颜，抗衰老。
3
仙人掌果
仙人掌生命力强，很好养活，很多农村人都会种上一点。仙人掌果成熟后颜色紫红，表皮上有许多毛刺，虽然它味道不错，但是小时候不敢吃，怕被刺扎。其实仙人掌果在国外是一种很受欢迎的水果，它含有大量的花青素、维生素C、维生素B，具有行气活血、补血、降血压的作用，常吃仙人掌果能帮助清除血液中的“热毒”，清心泻火。吃的时候可以用用勺子挖出来泡水喝，不要被刺扎到。
4
拐枣
拐枣是山里一种奇怪的野果，它的样子奇形怪状，像鸡爪，有人也叫它“鸡爪子”。拐枣经霜后超甜，农民还会用它来熬糖，由此可见它的含糖量之高。拐枣的糖包括葡萄糖、果糖、蔗糖，能很好的给人体补充养分，益气补血。李时珍在《本草纲目》中这样说拐枣：“味甘、性平、无毒，有止渴除烦，去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜。
5
山莓
山莓，果味甜美，含糖、苹果酸、柠檬酸及维生素C等，可供生食、制果酱及酿酒。，以根和叶入药。秋季挖根，洗净，切片晒干。自春至秋可采叶，洗净，切碎晒干。
山莓浆果所含的各种营养成份易被人体吸收，具有促进对其他营养物质的吸收和消化，改善新陈代谢、增强抗病的作用。
6
刺梨
刺梨的营养非常丰富，食用刺梨可增强机体对传染的抵抗力，刺梨所含的Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。
7
野香蕉
原为中国古代皇室贡品，野生珍稀树种。国外又称死人手指，也称猫儿屎。由于是在八月份成熟，所以在四川达州、广元以及绵阳市平武县又叫八月瓜，当地人都有一句俗语，八月瓜，九月炸。
野香蕉果肉白色，味香，甜糯，集观赏、食用、美容、药用、保健功能于一体。
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野生猕猴桃
野生猕猴桃生长在纯野生的环境中，因为不使用膨大剂，化肥，农药，果实要比种植的猕猴桃要小很多，是真正纯天然绿色的水果。
野生猕猴桃富含丰富维生素C的，以及其它营养成分，被誉为“水果之王”，可以抗氧化衰老。
来源/网络综合
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