中國女人坐月子時會有各類月子禁忌，生怕坐月子時冒犯了各類禁忌，會落下月子病。尤其是在飲食方面，各類飲食禁忌就更多了，在月子裡吃什麼好不能吃什麼，更是八面小巧。女人坐月子不想留病根，這4種食物碰不得，特別第3種親媽都做錯！
女人不想落下月子病，這4種食物碰不得，特別是第3種親媽都做錯：
1、辛辣刺激性食物
月子裡不管你是剖腹產仍是安產的，只需有傷口的話，若是食用辛辣刺激的食物，就可能會影響傷口的恢復。並且在月子裡，本來產婦生完孩子後氣血就衰弱，再吃辛辣刺激的食物，很可能會加重妊婦氣貧血弱問題，還會導致便秘。並且產後吃這些辛辣刺激性食物，不利於身體氣血的恢復，還可能會導致我們的脾胃消化功能出現問題，不利於惡露的排出，甚至會落下月子病。
2、生冷食物
炎天天色炎熱，有一些產婦在坐月子時代，其實禁不住就想吃一些生冷的食物。其其實月子時代，若是吃生冷食物的話，很可能會直接損害到女人子宮安康，嚴峻的話甚至會形成宮寒，並且還會影響宮內惡露的排出。所以，生冷的食物是在月子時代絕對避免的，不然可能會落下月子病。固然，一些寒性食物也最好不要吃，比如說螃蟹等海鮮。
3、月子忌大補
女人在生孩子過程中很是的耗損氣血，所以在月子時代，身體味鬥勁衰弱，必要補氣血，所以這時可能就會給妊婦吃一些大補的食物，想要產婦的身體儘快恢復。其其實坐月子時代是切忌大補的，應該以平補為主，尤其是坐月子的前半個月，若是營養填補過多的話，很可能會形成產後惡露變多，身子會落下月子病。
並且產後良多家酬報了讓產婦下奶，給產婦吃一些脂肪高的油膩食物，其實咱不說下奶了局有多好了，很隨意形成產婦產後身段過於肥胖。良多親媽都給女兒做什麼豬蹄湯、燉雞湯的。
4、難嚼的食物
在坐月子時代，儘量不要吃一些難嚼的食物，這是由於女人在坐月子時代，牙齒是較為懦弱的，若是長時辰用力嚼這些食物，很可能會導致牙齒痠痛問題。
坐月子時代，你感受還有哪些食物是不合適吃的？或者是在坐月子時代，你吃哪些食物時，形成身體不適病症了？接待大師各持己見，輔佐更多月子產婦。
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