美國疾病控制與預防中心的研究數據證實，美國每年大約有23.5萬人在廁所裡發生意外被送進急診室，近14%需要留院治療。在我國，廁所則成為急救人員最常“出入”的救援地點。
小小的廁所中最容易發生哪些危險？
廁所既是急救人員常常“光臨”的地方，又是生活中最容易忽視的危險地帶。在專業人士眼中，廁所一直是緊急情況頻發的地方。根據我們的觀察，在急診就診的患者中，相當一部分是在廁所發生意外而就診。
在廁所內最易發生的六類問題——
1.起身太快致眩暈。老年人，尤其是合併心腦血管病的患者如果蹲廁時間過久，排便結束後快速站立，容易誘發體位性低血壓，發生頭暈、眼花、摔倒，且年齡越大的人越容易受傷。美國疾病控制與預防中心專家指出，65歲以上的老年人坐下或離開馬桶的動作很危險，尤其是85歲以上的老人，一半人是在大小便時受傷的。另外，高血壓患者晨起血壓往往很高，很多人有起床後就排便的習慣，因此極易在如廁時發生意外。
2.大便太用力誘發猝死。部分老年人合併便秘，因此在用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦出血，或可誘發心絞痛、心肌梗塞，嚴重者可造成猝死。
3.憋尿後排尿容易昏厥。部分老年人有憋尿的習慣，由於夜間憋尿太久，清晨突然排尿後，由於迷走神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，誘發腹部血管反射性擴張，造成血壓降低、心率減慢，從而誘發排尿性暈厥，如果病人沒有得到及時救治，就很可能有生命危險。
4.洗澡溼度大影響腦供血。廁所是一個密閉缺氧的環境，長時間待在其中，很容易引起大腦和心臟缺氧。另外，浴缸大小、室溫和水溫都會帶來血壓波動。浴缸小而深，水對心臟的壓力就大；洗澡水太熱容易誘發腦溢血；沐浴後如不注意保暖，冷空氣刺激皮膚，血管收縮，血壓就會上升。
5.水多地滑摔跤常見。一般來說，廁所是家中最溼滑的地方，洗澡、洗漱後濺出的積水，一不留神就能讓人摔倒。研究顯示，衛生間最易滑倒的時刻是邁出浴盆或走出淋浴間的一瞬間，受傷比例佔到總數的9.8%。很多老人跌倒後容易出現骨折，需立刻急救。
6.家電多隱患也多。有些家庭中廁所放有大型家電，比如洗衣機和熱水器，存在不少安全隱患。洗衣機滲水、電熱水器老化等問題會引發漏電、觸電事故。燃氣熱水器則容易誘發一氧化碳中毒。
對此，大家不要把上廁所當成一件簡單事，一定要留個心眼兒，尤其老年人。
如廁蹲起動作要慢。
家有老人時需注意什麼——
1.洗澡水溫度不能太熱。洗澡時間不要過長，要保證通風良好。洗澡水溫度以42攝氏度為宜。不要太熱，以免溫度及溼度過高引起頭暈、呼吸困難等，也不能貪涼，全程做好保暖。
2..衛生間最好乾溼分離。衛生間的擺設應儘量簡單，讓地面上少些牽絆和阻擋。老人最好不要使用浴缸，因為進入浴缸時必須單腳抬得很高，很容易跌倒。一定要用的話，最好在浴盆旁邊或淋浴房中安裝扶手，同時還應配有防滑墊。洗完澡要及時將腳和衛生間的地板擦乾。衛生間的設計最好乾溼分離，家中有老人的家庭，最好使用防滑底拖鞋。
3.家裡的燃氣熱水器一定要有強排風裝置，必須保持空氣流通。還要經常檢查煙囪是否通暢。此外，廁所應儘量使用具有防水功能的插座和開關。
4.廁所門最好向外開。專家建議，廁所門最好設計成向外開的平開門或推拉門。另外，廁所門的鎖最好裝成裡外都能打開的兩用型，門上還可以裝個玻璃窗，如老年人發生危險，家人可隨時查看。
5.老人用廁所別插門。在過去的急救經歷中，常常遇到老人在廁所發生意外，急救車趕到後，首先需要花很長時間破門而入。因此老人進入廁所，不管是排便還是洗澡，千萬別插門，一旦出現問題可以方便搶救。
6.少用空氣清新劑。很多人喜歡在廁所噴些空氣清新劑或香水，殊不知，空氣清新劑中的揮發性有機化合物可能致癌。專家建議，廁所除臭最好使用天然材料，將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，或在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，都能起到除臭作用。
不要讓鹽傷害了你！
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