三伏天教你土豆和西紅柿這樣吃,不煮不燉也不炒,做了一鍋沒夠吃


土豆去皮,改刀切小塊,喜歡吃南瓜的,可以切點南瓜

將土豆上鍋蒸熟

西紅柿頂端切十字花刀,用熱水燙一下

燙過的西紅柿很容易去皮,去皮去根後,切小塊

準備一些蔥花

土豆蒸熟後,出鍋放涼

鍋裡倒入少許油,放入肉餡,生抽,炒香

加入鹽,白糖,調一下味道

放入蔥花,翻炒均勻出鍋

放涼後的土豆,碾壓成泥

放入炒香的肉沫,攪拌均勻

放入西紅柿,繼續攪拌

放入澱粉,可以增加粘性,然後攪拌均勻

碗中磕入一個雞蛋,打散成蛋液

取一小塊餡料,壓平,做成餅狀,手上可以沾一點水,餅比較粘手

把麵餅兩面粘上面粉,抹上一層蛋液,再裹上一層面包糠

鍋裡倒入適量的植物油加熱,放入一個麵包糠屑,快速浮起,油溫就可以了

放入麵餅,先不要翻動它,讓它定型,定型後翻至另一面,煎至兩面金黃後,就可以出鍋

溫馨貼士: 1.土豆蒸熟放涼後在搗成泥 2.可以放點南瓜,味道更好 3.肉餡可以選擇放與不放

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