前幾天去一個朋友家做客，她剛生了二胎寶寶，她主動提到想給寶寶上份保險，我就以我自己買保險的經驗介紹了一下，我又想到我家的保險都是從我的一個做保險的同學那裡買的，於是我就熱心地說我有一個同學在做保險，把她推薦給你吧，結果她立刻說不用了，這突如其來的拒絕著實讓我有些難受，心中一股憤怒硬生生被自己壓了下去。感覺就像是自己的熱心被當頭一盆冰水澆了下去，有種很狼狽的感覺。我想她是擔心被保險推銷人員糾纏而不願意接受我的熱心推薦，我只記得自己無趣地接了一句我同學可不是你想的那樣，算是自己給自己找了個臺階下。回到家裡，直到晚上臨睡之前竟然還覺得心口隱隱作痛的感覺，我的這股怒氣竟然還聚集在心裡沒有消退。我開始覺察到，這個突如其來的拒絕對我竟然有這麼大的傷害作用。
曾經聽一個女孩說過，當她的男朋友拒絕她的建議的時候她就會情緒失控，她已經意識到了男朋友的拒絕成為了她的一個情緒按鈕，並且這種事情發生的頻率越來越高，她自己已經開始意識到這已經對她的生活造成了困擾，她非常想控制自己的情緒，但是就是做不到。
從心理學的角度來說，人們成年後經常會遇到一些情緒困擾或人際困擾確實會與其早年經歷有關係，當我們還是小孩子的時候，我們的小生命是脆弱而稚嫩的，那時，我們不能承受與父母的分離，這會讓我們恐懼，憤怒，悲傷……一個小生命是無法承受這樣強烈的情緒體驗，為了擺脫這些負面情緒的折磨，我們把它們深埋進了心底，變成了我們內心深處的一個創傷，一旦這個創傷被觸動，我們會再次陷入到曾經的那些負面情緒之中。
當我們開始能夠覺察到這個創傷的時候，療愈就可能了。
預知如何療愈，且聽下回分解。
分享到:
閱讀更多 張氏解憂雜貨鋪 的文章
