前几天去一个朋友家做客，她刚生了二胎宝宝，她主动提到想给宝宝上份保险，我就以我自己买保险的经验介绍了一下，我又想到我家的保险都是从我的一个做保险的同学那里买的，于是我就热心地说我有一个同学在做保险，把她推荐给你吧，结果她立刻说不用了，这突如其来的拒绝着实让我有些难受，心中一股愤怒硬生生被自己压了下去。感觉就像是自己的热心被当头一盆冰水浇了下去，有种很狼狈的感觉。我想她是担心被保险推销人员纠缠而不愿意接受我的热心推荐，我只记得自己无趣地接了一句我同学可不是你想的那样，算是自己给自己找了个台阶下。回到家里，直到晚上临睡之前竟然还觉得心口隐隐作痛的感觉，我的这股怒气竟然还聚集在心里没有消退。我开始觉察到，这个突如其来的拒绝对我竟然有这么大的伤害作用。
曾经听一个女孩说过，当她的男朋友拒绝她的建议的时候她就会情绪失控，她已经意识到了男朋友的拒绝成为了她的一个情绪按钮，并且这种事情发生的频率越来越高，她自己已经开始意识到这已经对她的生活造成了困扰，她非常想控制自己的情绪，但是就是做不到。
从心理学的角度来说，人们成年后经常会遇到一些情绪困扰或人际困扰确实会与其早年经历有关系，当我们还是小孩子的时候，我们的小生命是脆弱而稚嫩的，那时，我们不能承受与父母的分离，这会让我们恐惧，愤怒，悲伤……一个小生命是无法承受这样强烈的情绪体验，为了摆脱这些负面情绪的折磨，我们把它们深埋进了心底，变成了我们内心深处的一个创伤，一旦这个创伤被触动，我们会再次陷入到曾经的那些负面情绪之中。
当我们开始能够觉察到这个创伤的时候，疗愈就可能了。
预知如何疗愈，且听下回分解。
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