“其實我不是那種特別喜歡作的女孩兒，但有時候就是很難控制自己的小情緒，結果我們的感情變得越來越淡了”，這種情況你有沒有遇到過？
如果你也是這樣，大可不必焦慮，也不必自責，這是所有女生都會遇到的一個問題，你本身並不是那種很作的女生，但總是在不經意間，把愛情“作”沒了，你只是不太會管理自己的情緒而已，也不知道你失控的小情緒會帶來什麼後果。
每個人在每個階段都會有不同的小情緒，就像是在戀愛和婚姻中，總是會因為各種大事小事而干擾我們的情緒，甚至是有時候什麼都沒發生，但偏偏就會有一些莫名其妙的小情緒冒出來，讓男朋友來哄自己開心，雖然你知道不能“作”，但是當男朋友哄你的時候你會感到有點得意。
但是，你要適可而止，不要被這種小甜頭迷惑，人的耐心是有限的，你的小情緒越來越多，他也就會慢慢失去了對你的耐心，慢慢的他不哄你了，甚至你們的角色會顛倒，你主動道歉認錯，苦苦哀求和挽留“我知道是我錯了，我太任性了，以後我再也不會這樣了”。
你怎麼也想不到，這一幕曾經在別人身上發生過的劇情現在又發生在了你身上。
為什麼他後來不再哄你了？為什麼他開始躲著你？在我們的大腦中可以將記憶分為外顯記憶和內隱記憶，內隱記憶，在心理學上是指在不需要意識或有意回憶的條件下，個體的過去經驗對當前任務自動產生影響的現象，又稱自動的、無意識的記憶。而外顯記憶則是在意識的控制下，過去的經驗對當前作業產生的有意識的影響，又稱受意識控制的記憶。
舉個簡單的例子來說，就像是你在學校的時候與某一個沒怎麼說過話的同學擦肩而過幾次，但你卻感覺有點討厭他，只是因為他不經意間做了一個你不喜歡的小動作，或者是他身上所散發的氣味讓你不是很喜歡，你只是稍微皺了一下眉，但是你的內隱記憶卻不自覺的記錄了下來並且告訴你：我好像不怎麼喜歡這個人。
在感情中也是一樣，你們相處的時候你不經意間做出的一些事，或者是你經常失控的那些小情緒，會讓你的男朋友在潛意識中把這一切記錄下來，內隱記憶開告訴他：跟你在一起會很累，跟你在一起的生活並不開心。所以，慢慢的他就會不再為你的小情緒買單，慢慢的與你拉開距離和身位，內隱記憶的催促下，他從不喜歡你的小情緒升級為不喜歡你整個人，最後也就選擇了跟你分手。
這就解答了很多女生會遇到的問題：我不算特別作，他也沒表現出受不了，但感情卻慢慢淡了。
所以說，不要忽視你的小情緒，不加以控制，你的小情緒會蠶食你的愛情，如果你不會控制自己的小情緒，可以聯繫專業的導師獲取幫助，不要等你的小情緒把你們的愛情吞噬殆盡之後才後悔。
如是情感，您身邊的情感管理師
閱讀更多 情感如是說 的文章
