鄰居女孩兒向來乖巧懂事，說話柔聲細語，時常笑顏如花，說她柔情似水毫不為過。現在初為人母，孩子剛滿兩月。這次回家見到她，沒有看到初為人母的喜悅，卻是一臉憔悴，愁雲滿布。
聊天后才得知，這月子期間恰逢老公一個同學來這裡找工作，夫妻倆考慮到同學初來乍到，無處安身，就商量好先讓他在家小住幾天，待租好房子再搬走。同學欣然接受，於是，三十歲的大小夥子就吃住在家裡。
老公本來請了一個月的假，是要照顧她坐月子和寶寶的，可現在幾乎成了照顧同學。同學也似乎不急於找工作，倆人時常一起出去，還不時的小酌幾杯，在家抽菸也無所顧忌。由於一個人照顧寶寶，月子期間沒時間梳洗，女孩兒時常蓬頭垢面，為了哺乳方便，日常穿著月子服，當男同學在家時，為了避免尷尬，她根本不敢走出臥室。生產的虛弱、孩子的哭鬧、同學和老公的無忌，讓她慢慢的心煩意亂，精疲力竭。
家裡的氛圍讓她越來越窒息，但又不好開口讓同學搬走，只能自己調節。她覺得快抑鬱了，現在孩子剛過兩個月，她再也忍不住，就到孃家來透透氣，而他，依然在。
不知這位男同學現在是否意識到：他的到來，給別人造成了困擾。哪怕來之前不知道，在到來之後，也應該清楚的意識到朋友家裡的現狀，識趣的離開吧？朋友的真誠相邀，可以看到你在他心中的分量，而作為自己，也應該懂得體諒他人，懂得適可而止。不為朋友帶來困擾，才是把朋友真正的放在心上，給予尊重和善待！
之前在上海工作時，技術部小詩由於工作突出，被提升為技術部部長，這讓小詩倍感壓力，唯恐自己不能勝任，於是自我要求更加嚴格，每天來最早的，走最晚的，一定是她。
兩天之後，一個一直賦閒在家的朋友給小詩來電，說不想在家閒著，聽說小詩升職了，想跟著她做技術。由於她毫無基礎，小詩就建議她不必急著過來，可以先了解一下這個行業相關的技術知識，再過來會好些，並且自己剛上任，壓力很大，部門每個人也都很忙，可能不會對她從零教起。
但朋友不依不饒，小詩最後無奈的說，如果真的想來，可以去人事部應聘，畢竟招人是人事部在負責。朋友態度驟然轉變，認為既然小詩升職了，就可以並且應該讓她直接過來。末了，朋友還不忘酸溜溜的說句：“真是抱歉啊張大部長，打擾您了！”
過了一會兒，小詩就看到了這樣一條朋友圈：“有些人自以為高升了就了不起，看不起老朋友，其實她算什麼呀？拿著雞毛當令箭！”.小詩一臉驚訝，思來想去還是決定再向她解釋一遍，卻發現已被拉黑，小詩搖頭苦笑。
後來朋友聚會兩人再次見面，那位朋友見到小詩立刻轉頭走開，滿臉嫌棄的寫著：你欠我的！小詩向我們說起這件事，語氣裡滿是遺憾，卻並不悲傷。一件事，看清一個人，一個完全不理解自己的人，沒必要多加評價與糾纏，更不必為失去而憂傷，順其自然的告別，不留痕跡的遠離是最合適的選擇。
去部隊的那趟火車還沒到來，候車室裡的人慵懶的躺著、坐著、聊著，突然有人“哇”的一聲，吐了一地，不一會兒陣陣異味在擁擠的候車室瀰漫開來。大家把責備的目光投向那位五十歲左右的男人，周圍的人像躲避瘟疫一樣迅速跑開，邊捂著鼻子邊罵著，說他沒有公德心，真噁心！然後大家在自以為安全的距離開始觀望著，滿臉厭惡和嫌棄，還不斷有人指指點點，那種亢奮一掃剛才慵懶的狀態。
男人怵立在人群中不知所措，滄桑的臉上寫滿抱歉，他身旁是一個大大的花紋編織袋，上面已濺了汙漬。突然他似乎想到了什麼，跑著離開，過了一會兒，拎著笤帚和小簸箕一路跑來，後面還跟著保潔員。清理乾淨之後，男人拎著行李走出候車室，留下身後的人依然議論著，嫌棄著。
不知從什麼時候開始，很多人似乎對一些他人的意外格外關心。看過一個新聞，一個女孩兒因為情傷想要跳樓，站在16樓的她渺小的如一片葉子，女孩哭著，顫抖著，單薄無助的她彷彿一不小心就會隨風飄落。
這時鏡頭下移，顯示的是層層圍觀的人群，每一個人都仰著頭往上看，臉上帶著各種的表情，竊笑的、遺憾的、輕視的、焦急的，好像在等待一件有趣的事情發生，這種場面讓人不寒而慄！誰也不知道這樣的圍觀裡、議論裡，又暗藏了多少無聊與窺私的慾望？
人生百態，各安天命，也許有很多事情不是我們力所能及，那麼能幫就幫，幫不了就識趣的走遠，別再添亂。“沉默”，有時也是我們能給予別人唯一的尊重！
不論是陌生人，還是所謂的“朋友”，我們萍水相逢，有緣則聚，無緣則過，不用朝夕相處，更不會百年好合。我不祈求你對我真誠相待，笑顏如花，只是不要在我需要幫助時，困住我的一隻手；不要在我需要鼓勵時，成為我的阻力；不要在我已盡力時，再強人所強；不要在我落魄時，讓我更加不堪，留給我一方淨土自處，維護我單薄的自尊，如此而已。
若不能幫助，不打擾，便是最好的修養。生活本不易，莫入煩擾裡！
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