健康的黑芝麻发糕,夏天吃了不上火,做法简单厨房小白都能做

发糕做法非常简单,是常做的一款甜点,又松又软的口感,而且因为是蒸出来的糕点,所以怎么吃都很难上火,还相当的经济实惠。今天为大家介绍做的是黑芝麻发糕,黑芝麻除了能够针对头发之外还能祛湿、清虚火。这款黑芝麻发糕不用烤箱单纯用蒸锅就能做了,而加入了黑芝麻和坚果不仅仅是为了好吃,还有一定的保健养生功效,比起枯燥吃营养品,这样做出来的发糕更有食欲,特别适合夏天吃的一款保健食品。

健康的黑芝麻发糕,夏天吃了不上火,做法简单厨房小白都能做

原料:牛奶 250g、细砂糖 60g、黑芝麻酱 60g、中筋面粉 400g、耐高糖干酵母粉 3g、南瓜子 适量、杏仁 适量、6寸中空模具。

做法:1、首先将250g牛奶、60g细砂糖、60g黑芝麻酱混合搅拌均匀。

健康的黑芝麻发糕,夏天吃了不上火,做法简单厨房小白都能做

2、然后将400g中筋面粉、3g耐高糖干酵母加入黑芝麻酱混合液中,混合均匀。

健康的黑芝麻发糕,夏天吃了不上火,做法简单厨房小白都能做

3、在中空模具四周和底部刷一层薄油,将做好的面糊倒入模具中,盖上保鲜膜,放室温发酵,发酵至原来体积2倍大即可。

健康的黑芝麻发糕,夏天吃了不上火,做法简单厨房小白都能做

4、然后在表面摆上适量的南瓜子、杏仁做装饰。

健康的黑芝麻发糕,夏天吃了不上火,做法简单厨房小白都能做

5、将锅里的水烧开后,盖上保鲜膜,大火蒸30分钟左右。

健康的黑芝麻发糕,夏天吃了不上火,做法简单厨房小白都能做

6、蒸好的黑芝麻发糕,放至不烫手后脱模即开吃了,健康又营养哦。发糕口感可以根据自己喜好调整,如果喜欢吃有嚼劲一些的,可以少放一点水。喜欢湿润软一些的,就多放一些水。

健康的黑芝麻发糕,夏天吃了不上火,做法简单厨房小白都能做


分享到:


相關文章: