士在外展雄風，留營守家盼凱旋。對當兵的人來說，野外駐訓是很珍貴的經歷，不經歷模擬戰場的訓練，你根本無法體會到烈日驕陽下煎熬的青春，也無法體驗到在接敵衝鋒時膨脹的激情。然而在戰友們戰酷暑，外訓並肩作戰的時候，我們的留守女兵也在家裡默默地付出著。
——引語
6點30分
全員全裝應急戰備拉動演練，飛奔出門收拾物資。平時部隊生活中的戰鬥演練已經成了常態化，三分鐘全裝準備不在話下。緊貼實戰出發才是一名戰士該有的樣子。
女兵們應急拉動演練
7點30分
小霍早早接任戰備總機值班，開始一天的工作。小霍是一名話務女兵，你知道話務女兵的主要工作是轉接電話，但你可曾知道這一工作並非是一件十分輕鬆的事情？那是需要付出無數的努力和心血不斷積累，當值班桌前的數字都已模糊，涼水洗把臉繼續堅持，要埋頭苦背多少日夜才能養成？當戰備打響第一時間，保證傳達通訊命令通暢無誤可謂是承上啟下的重要一環。訓練為打仗，日常更是要走向實戰角度出發，全天不間斷的值班執勤，她們在無形戰線之中撐起一片天。
三尺機臺鑄軍魂 通信值班保暢通
14點40分
午休起床哨哨聲響起，下午的工作是留守人員門前營房建設，搬運石礫沙土填充道路才能使這條路更加堅實。一鍬一鍬的倒運，女兵們的體力活兒一人不落。
揮汗如雨可否換回外訓兄弟們驚訝讚許的目光？
我想那是一定的！
齊心協力灑汗珠 萬眾齊心把路鋪
15點30分
小霍又開始了她的幫廚之旅。經過兩年幫廚的鍛鍊，雖不敢說煎炒烹炸樣樣精通，可也是連隊平時大大小小加餐時炊事班的好幫手，小露一手把對官兵的愛和關懷融入進鍋中燴製成佳餚還是沒問題的！
小霍趕緊幫忙整理餐盤
幫廚回來休息一會，到了體能鍛鍊時間，連隊吹哨集合；在家裡留守也是要堅持把體能訓練落到實處，女兵們摩拳擦掌躍躍欲試，因為今天可能要來個小比武了。
小比武開始
19點XX分
吃完晚飯的小霍又要整裝待發，準備去接白天的最後一崗了
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因為大部隊駐訓，留守期間女兵們排班緊張，小霍正擔負起崗哨執勤的任務。炎熱的天氣汗流浹背，但是她的腰桿卻依舊筆直挺拔，氣勢絲毫不輸男兵。“一是一，二是二”，即便是在家中，更是要負起責任，戰鬥作風始終不能丟。
21點XX分
熄燈前，小霍下崗回來應了幫戰友縫補衣物，針線活兒還真的可以來上兩手的。別看小霍平時大大咧咧，性格比男孩還男孩兒，女生的細心體貼，可往往就是在平時這些微小的地方體現出來的
縫補衣物
留守的一天生活就那麼忙碌而又充實的結束了。
留守期間部隊開展軍營開放日活動，小霍她們還擔任了孩子們的生活教官。白天負責孩子們的隊列訓練，晚上與孩子們同吃同住照顧飲食起居。有時，孩子們的頑皮搗蛋也讓她提前理解當媽媽的無奈感。同時也跟孩子們建立了深厚的感情，離別之時倒也是梨花帶雨，哭得一塌糊塗。
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“你們是馳騁沙場的勇士，我們是虔心祈禱你們平安歸來的家人。戰友們，我們等你們凱旋，平安回家！”在日記本中，小霍寫下了這句話。
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